腎虧一般指的是腎虛，感覺腎虛的患者一般可以通過生活管理、心理疏導、藥物治療、針灸、拔罐等方法來改善，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。
1、生活管理：
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，與房事過度、思慮憂郁、飲食不當?shù)仍蛴嘘P。所以患者日常生活中建議戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免熬夜，還要節(jié)制房事，以免造成身體疲勞。同時，可以多吃羊肉、韭菜、山藥等溫補性的食物，少吃黃瓜、藕、梨等性質寒涼的食物。
2、心理疏導：
患者通常會出現(xiàn)自卑、焦慮、抑郁等不良情緒，家屬要給予更多的關心，還可以通過聽音樂、運動等方式轉移注意力，減輕或消除不良情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
3、藥物治療：
如果癥狀較為嚴重，患者可以在醫(yī)生指導下服用補益腎精的藥物來進行治療，比如右歸丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸等，用藥期間要嚴格遵醫(yī)囑。
4、針灸：
患者可在醫(yī)生操作下取關元、腎俞、三陰交、命門等穴位來針灸，有助于疏通經(jīng)絡，促進氣血運行，從而改善病癥。
5、拔罐：
患者還可在醫(yī)生操作下對腰背部拔罐來進行治療，通過此方法可以排除體內(nèi)寒邪，刺激經(jīng)絡腧穴，緩解腎虛引起的腰膝酸軟、神疲乏力、四肢畏冷等病癥。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，還要注意個人衛(wèi)生，穿寬松透氣的衣服，有利于病情的恢復。
