偏癱患者核心力量康復(fù)訓(xùn)練方法通常有步行訓(xùn)練、平板支撐、側(cè)平板、變形橋式運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練等。
1、步行訓(xùn)練：
如果患者出現(xiàn)了偏癱的癥狀，核心力量會(huì)減弱，會(huì)出現(xiàn)行走困難的情況，在康復(fù)期間需要進(jìn)行步行訓(xùn)練，需要注意步態(tài)平穩(wěn)，但是需要有家屬陪同，以免摔倒。
2、平板支撐：
患者需要采取仰臥位，肘關(guān)節(jié)和前臂支撐用力支撐，然后抬起肚子，進(jìn)行簡單的平板支撐。
3、側(cè)平板：
患者需要采取側(cè)臥位，用側(cè)手肘支撐，雙膝需要彎曲，然后抬高臀部，能夠起到鍛煉核心力量的作用。
4、變形橋式運(yùn)動(dòng)：
患者需要采取仰臥位，雙腿分開，膝蓋彎曲，保持脊柱和盆骨中立位，適當(dāng)?shù)暮粑?，?jiān)持一段時(shí)間回到原位，能夠起到鍛煉身體的作用。
5、平衡訓(xùn)練：
出現(xiàn)偏癱的癥狀以后，平衡力會(huì)有所下降，還需要進(jìn)行平衡訓(xùn)練，保持站立不動(dòng)，做深呼吸動(dòng)作。
在鍛煉過程中，需要有家屬陪同，也可以去康復(fù)醫(yī)院，可以防止意外情況發(fā)生。
