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• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標準體重的20%。從中醫(yī)來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導致運化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來減肥。如果是因為其他功能代謝紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問題導致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過中藥調(diào)理來達到治療的效果。在喝中藥減肥的同時一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養(yǎng)搭配，營養(yǎng)素補充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運動，選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 7316次

• 喝薏米水可以減肥嗎

  喝薏米水是可以減肥的。薏米具有健脾除痹、清熱利水、排膿的功效，長期喝紅豆薏米水可以去除體內(nèi)濕氣，促進排便。而且薏米的熱量是比較低的，薏米的蛋白質(zhì)、維生素含量是很高的，因此喝薏米水可以達到減肥的目的。減肥并不是靠單一方法能夠?qū)崿F(xiàn)的，還要平衡飲食，進行適當運動，比如游泳、散步、瑜伽等等。因為薏米是寒性的食物，所以孕婦不適合長期食用，否則很容易引起腹痛、腹瀉。

  

  01:00
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3891次

• 減肥期間可以喝紅酒嗎
  減肥期間是可以喝紅酒的，喝紅酒能提高新陳代謝，紅酒中所含的維他命c、e及胡蘿卜素其抗氧化能力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。喝紅酒能放慢進餐速度，養(yǎng)成用餐時品嘗紅酒的習慣，并且給自己一個舒暢寬裕的時間來享受用餐樂趣，提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。喝紅酒還能避免暴飲暴食，當然血中酒精濃度也會緩慢升高，對緩解壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴飲暴食。喝紅酒能減少體內(nèi)的水腫，紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，減少身體水分的堆積，浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
  語音時長 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 11026次

• 減肥期間可以喝蜂蜜水嗎
  減肥期間是可以喝蜂蜜水的。因為蜂蜜的熱量比較低，又含有豐富的B族維生素，所以比較適合減肥的人群。同時它又可以促進胃腸蠕動，改善便秘的情況。對于減肥的人群，應當要多進食一些低熱量、高維生素、高膳食纖維的食物比如黃瓜、木耳、洋蔥、苦瓜等等。要避免進食一些高脂肪、高熱量的食物比如肥肉、薯條、油條、動物內(nèi)臟等等。也要避免進食高糖的食物比如各類的糕點等等。同時要堅持進行合理的體育鍛煉，達到健康減肥的目的。
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  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-07-15 36105次

• 隆鼻后可以喝椰青嗎
  隆鼻手術之后是可以適當?shù)暮纫稽c椰青的。除了椰青以外其他的蔬菜水果都可以適當?shù)臄z入，但需要注意包含糖分過高的水果，如荔枝、西瓜等，包括容易誘發(fā)過敏反應的水果，如芒果或者是榴蓮等應盡量避免食用。同時一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物也應該盡量少吃或者不吃。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 孕婦可以喝椰青水嗎
  孕婦是可以喝椰青水的。椰汁含有的營養(yǎng)成分更多，如果糖、、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)，孕婦可以吃。孕期要注意飲食宜多樣化，不要挑食，不要偏食，要粗細搭配，同時應該保持蛋白質(zhì)的攝入。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-18 8808次

• 生椰拿鐵減肥可以喝嗎
  生椰拿鐵減肥期間一般可以喝。如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。生椰拿鐵是日常生活中比較常見的一種飲品，其營養(yǎng)價值比較高，生椰拿鐵中所含有的咖啡因，具有提神醒腦的功效，同時椰漿中所含有的脂肪成分，能夠為身體提供一定的能量。而且生椰拿鐵中的咖啡因還可以促進胃腸蠕動，從而促進消化。一般情況下，在減肥期間可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 減肥可以喝生椰拿鐵嗎？真相在這里！
  飲品選擇似乎成了我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢珊鲆暤囊画h(huán)。生椰拿鐵，作為近年來飲品界的新晉網(wǎng)紅，以其獨特的椰香與咖啡的醇厚完美結合，迅速俘獲了眾多咖啡愛好者的心。但對于正在減肥的你來說，這杯看似清新的飲品，是否真的能成為你飲食計劃中的“安全牌”呢？減肥一般可以喝生椰拿鐵，一杯標準大?。s350ml）的生椰拿鐵，
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-11-15 0次