賴李指的是柰李,吃柰李會致癌通常不是真的,適量吃對身體的健康有好處。
柰李是一種水果,酸甜可口,而且營養(yǎng)價值比較高,里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣、鎂等營養(yǎng)成分,適量的吃能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強體質(zhì),提高抗病能力。而且其膳食纖維含量比較高,能夠促進胃腸的蠕動,有利于食物的消化和吸收,可以增進食欲,也有助于緩解便秘。由于此水果不含有致癌的物質(zhì),因此吃了之后是不會致癌的,可以放心食用。
如果對柰李過敏,應(yīng)該禁止食用,以免導(dǎo)致機體發(fā)生變態(tài)反應(yīng),使血管的通透性增加,出現(xiàn)皮膚瘙癢、起紅疹、腹瀉、頭暈等癥狀。正在腹瀉的人群不宜食用此水果,可能會導(dǎo)致癥狀加重,糖尿病患者也應(yīng)該慎食,因為柰李屬于糖分含量偏高的食物,糖尿病患者吃了之后不利于血糖水平的控制。