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為你推薦

• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營(yíng)養(yǎng)不良，一天只吃一頓飯，會(huì)造成機(jī)體長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)衰弱，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對(duì)胃的影響，長(zhǎng)期空腹會(huì)引起胃酸的過(guò)度分泌，胃壁因?yàn)槲杆岬拈L(zhǎng)期腐蝕，會(huì)造成胃潰瘍的疾患。第三，長(zhǎng)期只吃一頓飯會(huì)影響膽囊的收縮和排空，膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊內(nèi)會(huì)造成膽囊結(jié)石的疾病。第四，針對(duì)女性長(zhǎng)期只吃一頓飯，會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，月經(jīng)的不調(diào)，對(duì)女性的生育功能會(huì)造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時(shí)定量，規(guī)律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當(dāng)熱量的食物來(lái)維持。還建議細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)?shù)娘嬎?/div>

  

  01:52

  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 15412次

• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開(kāi)始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過(guò)程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 7461次

• 慢性腹瀉一天可以吃一根黃瓜嗎
  慢性腹瀉的患者最好不要吃黃瓜，因?yàn)楦篂a的時(shí)候，身體需要補(bǔ)充大量的水分，而黃瓜是涼性的食物，具有利水利尿的功效，腹瀉的時(shí)候吃黃瓜，會(huì)刺激到胃腸道，有可能造成消化不良，患者吃了以后有可能會(huì)加重腹瀉的情況。除此之外慢性腹瀉的患者，盡量不要吃含有粗纖維的食物以及水果，例如菠蘿，檸檬，菠菜，白菜，竹筍，這些含有粗纖維的水果蔬菜盡量不要吃，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的纖維素，會(huì)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加劇腹瀉的情況。腹瀉患者盡量多吃容易消化的面食，例如面條，但是吃面條的時(shí)候也不能太過(guò)油膩，否則會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 2872次

• 一天吃一根甘蔗可以嗎
  一天吃一根甘蔗是不建議的。因?yàn)楦收釥I(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)，微量元素，氨基酸，還有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，但是含有的糖分非常的高。如果一天吃一根甘蔗，很可能攝入的糖分過(guò)高，引起肥胖癥，甚至?xí)?dǎo)致對(duì)血糖造成一定的影響。尤其是肥胖的人群，或者不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群，而且暴飲暴食的這類(lèi)人群，如果一天吃一根甘蔗，很可能會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)糖尿病，心血管系統(tǒng)疾病。因此一天可以適當(dāng)?shù)某?/4左右的甘蔗，能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分和養(yǎng)分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-05-03 9067次

• 減肥一天瘦多少
  減肥一般情況下最好是一周體重減輕1～2斤為宜。具體情況具體對(duì)待，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及飲食情況，科學(xué)制定減肥方案，即在科學(xué)控制飲食的情況下，制定每天的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，消耗掉多余的熱量，達(dá)到減肥的目的，不能盲目的管住嘴邁開(kāi)腿，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)造成機(jī)體的損害。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-19 3605次

• 肋骨撞擊斷了一根，血必清一天用量多少ml？
  建議你可以根據(jù)自己的情況使用這個(gè)藥物。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2017-10-28 902次

• 20天只吃黃瓜西紅柿瘦多少斤
  一般情況下20天只吃黃瓜西紅柿具體瘦多少斤通常是因人而異。20天只吃黃瓜西紅柿對(duì)身體有比較大的危害，黃瓜和西紅柿含有豐富的微量元素，適量食用有助于人體減肥。20天只吃黃瓜和西紅柿?xí)?dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)不良，腦供血不足，從而出現(xiàn)心慌，冷汗的癥狀，影響機(jī)體的正常功能。也會(huì)導(dǎo)致人體熱量不足，使得自身的免疫力下降。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-09 1154次

• 20天只吃黃瓜西紅柿瘦多少斤
  在追求健康瘦身的道路上，許多人選擇了短期內(nèi)的飲食控制，比如20天只吃黃瓜和西紅柿。這種做法在一定程度上確實(shí)有助于減輕體重，但具體能瘦多少斤，因人而異，通?？梢詼p少5~8斤。這一結(jié)果受到個(gè)人基礎(chǔ)代謝率、活動(dòng)量以及身體初始狀態(tài)等多種因素的影響。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-05 0次