早上吃包子豆?jié){是否會(huì)胖要根據(jù)具體情況決定，早上適量的吃一般不會(huì)胖，如果長(zhǎng)期大量的吃一般會(huì)胖。
包子和豆?jié){是兩種不同的食物，這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，其中包子的原料是面粉、蔬菜以及肉類，豆?jié){中含有豐富的脂肪、不飽和脂肪酸，這兩種食物可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，能夠使身體維持正常的新陳代謝。早上適量的吃包子豆?jié){可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并且在平時(shí)運(yùn)動(dòng)的過程中會(huì)消耗掉所攝入的能量，一般不會(huì)導(dǎo)致能量過剩，通常不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況。
如果患者早上吃包子的量比較多，喝的豆?jié){也比較多，吃完以后不注意活動(dòng)，所攝入的能量會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，如果長(zhǎng)時(shí)間如此，可能會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪增多，容易導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖，患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中能夠能夠燃燒脂肪，可以起到減肥的作用。
