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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1981690次

• 血壓高喝什么中藥

  高血壓是一種非常常見的心血管疾病，而且隨著年齡的增長，高血壓的患病率越來越多，也會(huì)不斷的增加。在我們國家成年人當(dāng)中，有30%的高血壓的患病率，是非常高的一個(gè)比例。長期高血壓就會(huì)導(dǎo)致心腦血管病，所以高血壓是心血管病綜合征，可以導(dǎo)致心梗、腦梗，或者腦出血等等。所以高血壓需要治療，把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病，不健康的生活方式，也是導(dǎo)致現(xiàn)在高血壓的患病率越來越高的，非常重要的原因，也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運(yùn)動(dòng)量減少、肥胖，高鹽、高脂、高熱量的飲食，熬夜、睡眠少、過度勞累、精神緊張、壓力大等等，這些都是導(dǎo)致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意，在健康生活方式的基礎(chǔ)上長期用藥，堅(jiān)持治療。藥物治療需要長期堅(jiān)持，不能等血壓一正常就停藥，血壓一高再吃藥，這樣就不能做到很好的控制血壓的作用，同時(shí)也不能很好的保護(hù)心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥，比如西藥有5大類，包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據(jù)患者的情況，采取不同的藥物，甚至可能幾種藥聯(lián)合應(yīng)用的情況，也是非常多見的。高血壓也有一些中成藥，比如清肝降壓、牛黃降壓、復(fù)方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小，只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎(chǔ)上效果還不好，可以加一些中藥?；蛘呤且恍┩话l(fā)高血壓，血壓并不是很高的時(shí)候，可以先用中藥來調(diào)一調(diào)，試一試。這幾種中藥可能也要根據(jù)你的情況，如果火比較大的，可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒有那么大，睡眠不太好的，也可以選用像復(fù)方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。

  

  02:56
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 4194次

• 高血壓夏天注意事項(xiàng)
  在夏天高血壓下降很容易使高血壓患者麻痹大意，是因?yàn)橄奶鞙囟雀?，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此高血壓患者的血壓?huì)有所降低，大致可以降低12到8毫米汞柱，但是夏季多數(shù)人睡眠質(zhì)量下降容易造成自主神經(jīng)紊亂，入睡后迷走神經(jīng)興奮血管收縮致使夜間血壓升高?？赡軙?huì)導(dǎo)致出血性中風(fēng)，天氣多熱，血液黏稠，血流緩慢，血壓驟降也會(huì)導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。因此一定要注意對(duì)高血壓的治療和警惕，不能夠放松高血壓藥物還是需要長期的來進(jìn)行服用，定期的進(jìn)行監(jiān)測血壓飲食方面要做到低脂低鹽，多吃新鮮的蔬菜水果。
  語音時(shí)長 1:19”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 3865次

• 高血壓患者夏天注意事項(xiàng)
  夏天雖然天氣炎熱，但是高血壓患者會(huì)因?yàn)槭軟龆l(fā)生腹瀉、腹痛，加重高血壓病，這主要是因?yàn)槿梭w的溫度是通過周身的皮膚來調(diào)節(jié)的，雖然皮膚在溫度上不斷變化，以保持身體的恒溫，但是在腹部和胸部的皮膚上溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有很多人因?yàn)槭軟霭l(fā)生腹痛腹瀉。所以高血壓的患者夏天千萬不要坦胸露腹，天氣再熱也要把被單蓋在胸腹部，以免受涼而生病，有的人喜歡整夜不停的開電風(fēng)扇睡覺，其實(shí)這樣對(duì)身體也是不利的，因?yàn)槿胨笕梭w的血液循環(huán)減慢，抵抗力減弱，開著電風(fēng)扇吹風(fēng)很容易受涼，引起周圍血管收縮，血壓在不知不覺中升高。有的人喜歡在夏季用涼水把涼席竹床等抹濕后睡覺，覺得這樣涼快，其實(shí)這樣也是很容易生病的，夏天天氣比較炎熱，人們不停地出汗，睡床不干燥，加上空氣濕度又大，由于人出汗時(shí)毛孔是張開的，真菌以及一些細(xì)菌容易侵襲人體，使高血壓患者抵抗力下降，所以夏天也不要用涼水去抹席子。
  語音時(shí)長 1:53”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-19 2689次

• 高血壓患者夏天有哪些注意事項(xiàng)
  夏天千萬不要坦胸露腹，天氣再熱也要把被單蓋在胸腹部，以免受涼而生病，入睡后人體的血液循環(huán)減慢，抵抗力減弱，開著電風(fēng)扇吹風(fēng)很容易受涼，引起周圍血管收縮，血壓在不知不覺中升高。 夏天天氣比較炎熱，人們不停地出汗，睡床不干燥，加上空氣濕度又大，由于人出汗時(shí)毛孔是張開的，真菌以及一些細(xì)菌容易侵襲人體，使高血壓患者抵抗力下降，夏天也不要用涼水去抹席子。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-26 2003次

• 高血壓高血脂的飲食注意事項(xiàng)
  病情分析：高血壓高血脂飲食一定要注意的事項(xiàng)，首先第一個(gè)就是不要吃這種高油脂的食物，不要吃肥肉，不要吃油炸食品。因?yàn)檫@些食物會(huì)引起出現(xiàn)肥胖超重，這樣的話會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血脂升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重引起一些不良反應(yīng)，容易造成血壓升高。意見建議：所以當(dāng)出現(xiàn)問題的時(shí)候，注意也不要吃一些高鹽的食物，不要喝濃茶濃咖啡，不然的話可能會(huì)造成交感神經(jīng)興奮。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-03 1201次

• 為什么夏天血壓高
  夏天血壓高考慮是高血壓導(dǎo)致的，也有可能是冠心病引起的，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、高血壓：高血壓通常是由于遺傳、長期吸煙等原因引起，患病后患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)夏天血壓高的現(xiàn)象，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見的藥物有呋塞米片、酒石酸美托洛爾片等。2、冠心病：
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 92次

• 冠心病人夏天注意事項(xiàng)
  一，夏天天氣炎熱，不宜長時(shí)間待在戶外，同時(shí)要注意防暑降溫，如果是在室外活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)戴帽子或者是撐傘，備足飲用水，鍛煉的時(shí)間不能太長。當(dāng)天氣悶熱濕度大的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)減少外出，另外室內(nèi)的空調(diào)，不要過低，應(yīng)當(dāng)保持在26度是左右是最適合的，在外出回來之后，不能馬上進(jìn)入空調(diào)房中，因?yàn)楣谛牟』颊哂绕涫抢夏耆?，自我調(diào)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 231次