問高血壓患者夏天有哪些注意事項(xiàng)
病情描述:
高血壓患者夏天有哪些注意事項(xiàng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
夏天千萬不要坦胸露腹,天氣再熱也要把被單蓋在胸腹部,以免受涼而生病,入睡后人體的血液循環(huán)減慢,抵抗力減弱,開著電風(fēng)扇吹風(fēng)很容易受涼,引起周圍血管收縮,血壓在不知不覺中升高。
夏天天氣比較炎熱,人們不停地出汗,睡床不干燥,加上空氣濕度又大,由于人出汗時毛孔是張開的,真菌以及一些細(xì)菌容易侵襲人體,使高血壓患者抵抗力下降,夏天也不要用涼水去抹席子。
意見建議:
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繼發(fā)性高血壓患者飲食注意事項(xiàng)有哪些繼發(fā)性高血壓,飲食跟普通的高血壓有點(diǎn)類似。首先是低鈉飲食,其次一些疾病引起的,特別是內(nèi)分泌疾病引起的繼發(fā)性高血壓,可以補(bǔ)充一些相對應(yīng)缺少的物質(zhì)。比如甲亢或者醛固酮增多癥,它可以引起低鉀血癥,那么我們可以吃一些富含鉀的食物。如果是甲亢,就要注意一些,不要吃富含碘的食物,特別是海產(chǎn)品之類的,鹽也不用含碘的鹽。所以主要是跟病因有關(guān)系,其他的跟原發(fā)性高血壓的平時的飲食、活動,其實(shí)沒有太大的區(qū)別。01:17
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診斷高血壓有哪些注意事項(xiàng)診斷高血壓有這么幾點(diǎn)要注意,首先我們不能根據(jù),測量一次的血壓,來確診高血壓,我們確診高血壓,一般要在非同日三次,血壓都在大于等于140/90毫米汞柱的情況下,才能診斷高血壓,非同日三次,或者三次以上。那么第二我們診斷高血壓,就是在測血壓之前,我們說測量高血壓的一個注意事項(xiàng),測量前要患者要安靜休息五到十分鐘,有的體檢的患者,從一樓跑到四樓跑上去,或者剛活動完的患者來測血壓,血壓高,這樣情況是不準(zhǔn)的,要讓患者休息五到十分鐘再測量,這樣得到的結(jié)果才可靠。測量的時候,患者要取坐位,測量上臂,袖帶的這個水平要跟心臟處于一個水平,還有就是初次測量,我們要測量雙側(cè)上臂的血壓,以高的一側(cè)為準(zhǔn)。還有我們現(xiàn)在普遍用的是電子血壓計(jì),水銀血壓計(jì)越來越少了,電子血壓計(jì)它存在的,一個靈敏度很高,反而容易出現(xiàn)一些誤差的問題,怎么去糾正,我們一般是建議測量兩到三次,就說測量完以后,間隔一兩分鐘再測,測到兩到三次,取一個均數(shù)來算,最后作為咱們血壓值。02:05
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高血壓患者夏天注意事項(xiàng)夏天雖然天氣炎熱,但是高血壓患者會因?yàn)槭軟龆l(fā)生腹瀉、腹痛,加重高血壓病,這主要是因?yàn)槿梭w的溫度是通過周身的皮膚來調(diào)節(jié)的,雖然皮膚在溫度上不斷變化,以保持身體的恒溫,但是在腹部和胸部的皮膚上溫度幾乎固定不變,所以即使是熱得難以入睡的晚上,也常有很多人因?yàn)槭軟霭l(fā)生腹痛腹瀉。所以高血壓的患者夏天千萬不要坦胸露腹,天氣再熱也要把被單蓋在胸腹部,以免受涼而生病,有的人喜歡整夜不停的開電風(fēng)扇睡覺,其實(shí)這樣對身體也是不利的,因?yàn)槿胨笕梭w的血液循環(huán)減慢,抵抗力減弱,開著電風(fēng)扇吹風(fēng)很容易受涼,引起周圍血管收縮,血壓在不知不覺中升高。有的人喜歡在夏季用涼水把涼席竹床等抹濕后睡覺,覺得這樣涼快,其實(shí)這樣也是很容易生病的,夏天天氣比較炎熱,人們不停地出汗,睡床不干燥,加上空氣濕度又大,由于人出汗時毛孔是張開的,真菌以及一些細(xì)菌容易侵襲人體,使高血壓患者抵抗力下降,所以夏天也不要用涼水去抹席子。語音時長 1:53”
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高血壓夏天注意事項(xiàng)在夏天高血壓下降很容易使高血壓患者麻痹大意,是因?yàn)橄奶鞙囟雀?,人的周身血管舒張,又容易出汗,因此高血壓患者的血壓會有所降低,大致可以降?2到8毫米汞柱,但是夏季多數(shù)人睡眠質(zhì)量下降容易造成自主神經(jīng)紊亂,入睡后迷走神經(jīng)興奮血管收縮致使夜間血壓升高??赡軙?dǎo)致出血性中風(fēng),天氣多熱,血液黏稠,血流緩慢,血壓驟降也會導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。因此一定要注意對高血壓的治療和警惕,不能夠放松高血壓藥物還是需要長期的來進(jìn)行服用,定期的進(jìn)行監(jiān)測血壓飲食方面要做到低脂低鹽,多吃新鮮的蔬菜水果。語音時長 1:19”
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高血壓的注意事項(xiàng)有哪些病情分析:高血壓患者需要定期測量血壓,根據(jù)醫(yī)囑服用降血壓的藥物,建議優(yōu)先考慮長效的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑,控制血壓的同時還能減少對靶器官的損害。意見建議:高血壓患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,包括清淡飲食、保持適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動、保持心情平穩(wěn)、戒煙戒酒、形成合理的作息時間。飲食上建議高血壓患者低鹽低脂飲食,多進(jìn)食蔬菜水果。
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高血壓用藥注意事項(xiàng)有哪些病情分析:高血壓的用藥要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。及時用藥,選擇小劑量,根據(jù)降壓效果逐步調(diào)整用藥劑量。優(yōu)先選擇長效降壓藥物。單一應(yīng)用某種降壓藥物血壓控制不理想,可以聯(lián)合應(yīng)用降壓藥物進(jìn)行治療。用藥過程中要避免盲目停藥或者自行調(diào)整用藥劑量。意見建議:高血壓的患者需要完善相關(guān)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,結(jié)合患者個人情況選擇適合藥物。另外,要注意養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。適當(dāng)參加體育鍛煉,控制體重,避免熬夜,保證充足睡眠。
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高血壓患者注意事項(xiàng)1、運(yùn)動不宜過于劇烈;2、少吃熱量過于高的食物;3、中午一定注意休息;4、晚餐盡可能少吃,三餐不宜過飽,盡量少攝取脂肪含量多的食物;5、情緒波動不宜過大,保持心情愉快;6、起床時宜緩慢,可以先半坐1—3分鐘后,在直立起床;7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶,保持營養(yǎng)均衡;8、正確食用調(diào)料,盡量避免升壓調(diào)理
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高血壓注意事項(xiàng)有哪些患者應(yīng)該注意保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,不要過于的激動,不要精神緊張,工作方面做到勞逸結(jié)合。平時在飲食方面還需要注意,不要吃太油膩的食物。高血壓患者要長期服用降壓藥,一定要遵醫(yī)囑服用,且不能自行減藥停藥。要定期檢測血壓,同時要戒煙戒酒,心情放松