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• 千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說(shuō)零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2132次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒(méi)有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來(lái)吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過(guò)多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒(méi)有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 2882次

• 不吃零食會(huì)瘦嗎
  不吃零食，考慮是會(huì)瘦的，不吃零食有助于減肥，因?yàn)楹芏嗔闶车臒崃渴呛艽蟮模远嗔巳菀装l(fā)生肥胖，飲食上首先要注意避免吃生冷、油膩、辛辣、甜的東西，要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，要注意一日三餐，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，晚餐一定要少吃，早餐和午餐可以吃七八成飽。平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)南倪^(guò)多的脂肪，平時(shí)要注意多喝溫開(kāi)水，要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，平時(shí)要注意保持心情愉快，一日三餐要定時(shí)定量，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 11145次

• 高血壓患者零食
  對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，除了用藥物治療以外，平穩(wěn)地控制血壓，在飲食方面要非常注意，做到低脂低鹽的飲食，不要吃過(guò)于油膩的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的東西，但是高血壓患者不能夠盲目地吃零食，薯片是大家比較喜愛(ài)的零食，有類似于薯片的膨化食品，這些膨化零食當(dāng)中所含的熱量非常高，而且鹽分也非常的高，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期大量的攝入這些高熱量以及高鹽分的食物，就會(huì)導(dǎo)致高血壓癥狀的加重，因此要適當(dāng)?shù)倪x擇零食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 2918次

• 零食吃多會(huì)不會(huì)性早熟
  這是現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，兒童不明原因的性早熟越來(lái)越多，其中不健康的飲食是重要的因素之一，如飲食中高蛋白、高脂肪、油炸、高糖等飲食，容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。亂吃各種富含多種添加劑的零食，還有家長(zhǎng)盲目進(jìn)補(bǔ)，給孩子吃各種保健品，多成分不明，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，健康飲食，在一定程度上能夠防止性早熟。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-17 2501次

• 孕婦一天吃多少零食合適
  病情分析：孕婦一般一天所吃的零食總量應(yīng)占全天整體飲食量的10%左右，到了孕中、晚期，要保證每天通過(guò)零食攝取的能量在2000卡左右。意見(jiàn)建議：孕婦在孕期要保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。保證充足的休息，不可勞累過(guò)度，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-04-21 803次

• 甘草梅條零食吃多了會(huì)怎樣
  甘草梅條零食，以其獨(dú)特的酸甜口感廣受喜愛(ài)，適量食用能增進(jìn)食欲、助消化。然而，過(guò)量食用甘草梅條可能導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題，如消化不良、胃酸過(guò)多、血糖升高，甚至引發(fā)高血壓等。1、消化不良與胃酸過(guò)多甘草梅條屬于酸性食物，過(guò)量攝入會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 小兒零食吃多了會(huì)得白血病嗎
  小兒零食吃多了一般情況下不會(huì)直接導(dǎo)致患者得白血病。吃零食和白血病并沒(méi)有直接的關(guān)系，白血病發(fā)病與生物因素、物理因素、化學(xué)因素、遺傳因素以及其他血液病有一定的關(guān)系，生物因素一般情況下包括病毒感染以及免疫功能異常，而物理因素包括X射線、Y射線等電離輻射，化學(xué)因素一般包括含有苯的有機(jī)溶液、乙雙嗎啉、拓?fù)洚悩?gòu)
  陳鴻博 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-27 699次