高血脂可以適量少喝一些紅酒。因為紅酒有降血脂,防止動脈粥樣硬化的作用,適量喝一些是有好處的。如果高血脂比較嚴(yán)重,建議藥物治療。
平時飲食要低鹽低脂,以清淡為主。少吃油炸食物,膨化食品,零食等高脂肪、高熱量的食物??梢远喑砸恍?yīng)季的蔬菜水果,五谷雜糧??梢猿砸恍┯衩酌骘炞樱骛z頭。
高血脂可以適量少喝一些紅酒。因為紅酒有降血脂,防止動脈粥樣硬化的作用,適量喝一些是有好處的。如果高血脂比較嚴(yán)重,建議藥物治療。
平時飲食要低鹽低脂,以清淡為主。少吃油炸食物,膨化食品,零食等高脂肪、高熱量的食物??梢远喑砸恍?yīng)季的蔬菜水果,五谷雜糧??梢猿砸恍┯衩酌骘炞樱骛z頭。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測