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    1. 如果月子落下腿疼,患者應該養(yǎng)成良好的生活節(jié)奏,每天早睡早起、多注意休息、保證睡眠充足,這樣對疾病的恢復是十分有幫助的。

      另外,平時生活注意腿部的保暖,防止腿部受涼、過度的勞累,如有條件可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療,效果是十分不錯的,可以配合服用活血化瘀、舒筋通絡的中成藥物,中成藥對人體的損害非常小,如果情況嚴重,建議患者及時前往醫(yī)院做全面的檢查,聽從醫(yī)生的建議,進行正確的治療。

      飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣食物,多食用新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、燒烤類食物,要戒煙戒酒。

      以上內(nèi)容僅供參考

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