來月經(jīng)了是可以吃鴨肉的,鴨肉富含有蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,鴨肉并不會影響月經(jīng)的,在來月經(jīng)的時候,飲食方面不要吃辛辣刺性涼的食物就可以,其他的食物都是正常的。
在食物方面,可以多吃富含有蛋白質(zhì)的食物,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),月經(jīng)期間也要注意保暖,不要受涼,不要劇烈的運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)幕顒?,否則有可能導(dǎo)致陰道流血增多。月經(jīng)期間也要禁止性生活,否則會增加逆行感染的幾率,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎或者盆腔炎。