肌肉酸痛的原因可能是運動量過大、受涼、姿勢不當、缺鈣、類風濕關節(jié)炎等原因?qū)е碌?，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、運動量過大：
如果運動強度過大或持續(xù)時間過長，會導致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，造成乳酸堆積，從而出現(xiàn)局部酸痛的癥狀，建議通過按摩的方式進行緩解。
2、受涼：
與天氣寒冷或不注意保暖有關，導致肌肉受到冷空氣刺激后，局部血管痙攣，從而引起酸脹、疼痛的癥狀，建議患者可以通過熱敷的方式進行緩解。
3、姿勢不當：
如果長時間保持同一姿勢或姿勢不正確，會導致血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)肌肉酸痛、麻木的癥狀，此時可以通過針灸的方式進行緩解。
4、缺鈣：
與營養(yǎng)不良或挑食有關，由于血液中的鈣含量比較少，會使神經(jīng)信號傳導功能受到影響，導致患者出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣D3片、醋酸鈣膠囊等藥物進行治療。
5、類風濕關節(jié)炎：
與感染或免疫性功能紊亂有關，導致關節(jié)肌肉受到炎癥刺激后，出現(xiàn)無力、疼痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸地塞米松片、甲氨蝶呤片等藥物進行治療。
在日常生活中，患者可以適當?shù)膮⒓右恍w育活動，如打乒乓球、打羽毛球、慢跑等，可以加快機體新陳代謝，幫助癥狀的緩解。
