專家建議: 可適量吃
建議用量: 250g(約4瓣)/天
慎食人群: 脾胃虛寒者、高鉀血癥者
宜食原因: 柚子屬于低嘌呤的食物,吃了之后通常不會引起尿酸代謝異常,而且柚子中的膳食纖維含量比較豐富,吃了之后能夠促進腸胃蠕動,對改善便秘癥狀有幫助,還能提高身體免疫力。
注意事項: 可以將柚子直接剝開后食用,也可以榨成汁后飲用,避免一次性吃太多。
正文:
尿酸高痛風的患者可適量吃柚子。
建議用量:250g(約4瓣)/天。
尿酸高痛風的患者不可以吃高嘌呤的食物,比如螃蟹、動物內臟等,以免引起尿酸升高加重病情。柚子屬于低嘌呤的食物,吃了之后通常不會引起尿酸代謝異常,而且柚子中的膳食纖維含量比較豐富,吃了之后能夠促進腸胃蠕動,對改善便秘癥狀有幫助。同時柚子中的維生素C含量也比較豐富,吃了之后能夠提高身體免疫力,有利于患者的身體健康。
可以將柚子直接剝開后食用,也可以榨成汁后飲用,避免一次性吃太多。柚子性寒,脾胃虛寒的人群不宜食用,以免引起腹痛。柚子中的鉀元素含量比較豐富,高鉀血癥的人群也不宜食用。
尿酸高痛風的患者應注意調整飲食習慣,同時還應做好關節(jié)保暖,適量運動,對身體健康也有好處。