4歲兒童一般是能喝蜂蜜的。
蜂蜜當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中含有礦物質(zhì)元素以及蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,4歲兒童適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿劭梢匝a充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。同時蜂蜜水還具有潤腸通便的作用,兒童適當(dāng)?shù)暮确涿鬯€有助于防止出現(xiàn)便秘的情況。但是因為蜂蜜比較甜膩,所以注意攝入量,以免影響身體健康,建議每天喝1-2勺。
在喝蜂蜜水之后也需要注意密切觀察兒童的反應(yīng),如果身上出現(xiàn)皮疹等過敏癥狀時,以后避免再喝蜂蜜,癥狀嚴重時還需要及時就醫(yī)。而且晚上睡覺前不能喝蜂蜜,蜂蜜中含有大量的糖分,如果晚上睡覺之前喝了蜂蜜,這些糖分極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里,導(dǎo)致發(fā)胖,還可能誘發(fā)齲齒。4歲兒童在日常生活中還可以多喝些牛奶,吃一些富含維生素的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、胡蘿卜、蘋果等,有利于身體健康。