綠豆通??梢造顫瘢侵皇悄軌蚱鸬捷o助作用,如果體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重,還需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。
綠豆屬于藥食同源的一種食物,在中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為綠豆性寒,具有清熱解毒、消暑、利水的功效,適量的吃綠豆能夠緩解暑熱煩渴癥狀,而且還能夠輔助去除體內(nèi)的濕氣,對改善由濕氣重引起的水腫、小便不利有幫助,因此濕氣重的人群在平時(shí)可以適量的吃一些綠豆。
濕氣重的患者還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱祛濕顆粒、附子理中丸、二妙丸等藥物進(jìn)行治療,服用后能夠起到調(diào)理脾胃、清熱燥濕的功效,對治療由濕氣重引起的身體肥胖、大便黏膩、身體乏力有幫助。
濕氣重的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),如跑步、跳繩、打球等,同時(shí)禁止吃油條、肥肉、冰淇淋等食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對身體恢復(fù)有幫助。