睡覺(jué)的時(shí)候臉貼著枕頭睡，是不會(huì)瘦下來(lái)的。
一般情況下，身體比較肥胖，主要是由于平時(shí)喜歡吃一些高熱量的食物，導(dǎo)致當(dāng)這些熱量攝入到體內(nèi)以后，不能夠被完全消耗，就會(huì)在體內(nèi)儲(chǔ)存，然后形成脂肪導(dǎo)致患者肥胖。睡覺(jué)的時(shí)候臉貼著枕頭睡，一般情況下不會(huì)瘦下來(lái)，因?yàn)闊o(wú)論如何睡覺(jué)面部的皮膚以及組織和肌肉都不會(huì)嫌少，也不會(huì)達(dá)到減肥的效果。想要減肥的患者平時(shí)一定要嚴(yán)格控制個(gè)人飲食，還要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食上可以多吃一些含膳食纖維多的食物，避免高熱量、高油脂食物的攝入。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以跑步也可以游泳，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的脂肪燃燒，也能夠提高患者的心肺功能，加速代謝的同時(shí)還有利于塑形。
對(duì)于臉部脂肪堆積過(guò)多的患者，還可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做抽脂手術(shù)。
