小兒厭食挑食便秘可以通過調(diào)整飲食,對癥治療,運動鍛煉來緩解癥狀。
1、調(diào)整飲食:小兒6個月之后要逐漸減少奶量,同時要開始添加輔食品,如粥、面、魚、肉、蔬菜及豆制品等;對于稍大的小兒,主張多吃一些清淡易消化的食物。另外,由于小兒的腸胃嬌嫩,不宜多食一些生硬油炸類的食物。
2、對癥治療:在小兒厭食便秘的治療上,中醫(yī)治療能夠起到很好的作用,對于年齡不大的小兒,可以采用點刺四縫穴來達到治療的目的;病情較重的小兒可以加刺足三里穴。
3、運動鍛煉:適當(dāng)帶小兒進行戶外運動,讓會爬行的小兒在安全環(huán)境中盡量爬高、爬低,讓會行走的小兒上下走樓梯,這樣能夠促進腸胃的蠕動,從而達到改善小兒厭食便秘的癥狀。
另外,如果小兒生活不規(guī)律、睡眠不充足或者過度疲勞等,也會導(dǎo)致小兒厭食、挑食或便秘,家長應(yīng)正確教育小兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。