改善小孩挑食厭食的方法:
一,調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),給孩子吃的食物要多樣化,不僅種類多,制作方法也要多樣,這樣才可以有效改善孩子的厭食,挑食癥狀,同樣吃雞蛋,今天吃煮的,明天吃蒸的,后天吃炒的等等,如果孩子實(shí)在不喜歡吃這種食物,可以切碎,磨成泥,打成汁或者是模型切割等方式,改變形狀,再加上其他的食物一起烹調(diào),這樣孩子就喜歡吃了。有時(shí)間的可以把面食,制作成卡通人的形象,激發(fā)孩子的食欲。
二,構(gòu)建輕松飲食氛圍,很多孩子厭食挑食,是因?yàn)榇笕说牟粩啻叽?,高聲喝斥高,讓孩子煩躁不安,更不喜歡吃東西,應(yīng)該耐心地勸導(dǎo),用柔聲細(xì)語去說服孩子吃飯,讓孩子的氛圍變得輕松一些,孩子會慢慢接受食物,畢竟開開心心的吃,更有利于消化吸收,因此吃飯的時(shí)候,大人一定要有耐心。