夏天老年人血壓偏低建議進(jìn)行適量的運(yùn)動、調(diào)整飲食,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下予藥物治療。
1、適量的運(yùn)動:
老年人體質(zhì)較差,可在夏天傍晚氣溫降低時(shí),進(jìn)行少量柔和的體育運(yùn)動,如飯后散步等,對于體質(zhì)尚可的老年人可嘗試練習(xí)太極拳等。需要在日常生活中,盡量保持每日充足的睡眠,避免過度疲勞。
2、調(diào)整飲食:
注意營養(yǎng)搭配,可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,如牛肉、魚蝦等,同時(shí)需增加維生素的攝入,多進(jìn)食新鮮蔬菜水果,也可以遵醫(yī)囑選擇生脈飲等藥物進(jìn)行升壓的治療。
3、藥物治療:
對于低血壓較嚴(yán)重的老年人,如有暈厥病史或伴有出汗多、睡眠障礙等癥狀的患者,建議及時(shí)就醫(yī),完善相關(guān)檢查,明確有無帕金森等可引起體位性低血壓的疾病,若沒有可在醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物,如氟氫可的松、阿卡波糖等進(jìn)行治療。