物理降溫降到37.3℃以下即可。
物理降溫是利用物理方法對發(fā)熱的患者進(jìn)行的一種非化學(xué)治療的降溫方法,主要包括冷濕敷、冰袋冷敷、溫水擦浴等,當(dāng)患者體溫超過37.3℃,但是沒有達(dá)到38.5℃時可以采取物理降溫的方法進(jìn)行退燒。如果體溫降至37.3℃以下,已經(jīng)處于正常的體溫范圍,不需要再應(yīng)用物理降溫法,以免出現(xiàn)體溫持續(xù)下降的現(xiàn)象。
建議患者在日常生活中如有不適癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)進(jìn)行檢查,及時進(jìn)行治療,以免耽誤病情。平時飲食上應(yīng)該避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜、芥末等等,應(yīng)該以清淡為主。平時還應(yīng)該避免長期熬夜,多注意休息,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。此外,還可以進(jìn)行適當(dāng)運動,增強身體素質(zhì)。