手指沒有月牙一般不能判斷是不是腎虛。
根據(jù)中醫(yī)手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕,俗稱健康圈。是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛,半月痕越白,面積也越大。一般情況下,指甲沒有月牙無法判斷是否出現(xiàn)腎虛。腎虛必須通過全身癥狀綜合判斷,比如身體有腰酸背痛、腰膝酸軟、乏力、頭暈耳鳴,或者脫發(fā)、遺尿、血尿等,如果是男性,是否有遺精、早泄等癥狀,是否有夜間尿頻或尿失禁。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、受孕困難,或下午潮熱盜汗等癥狀,可以通過這些癥狀判斷是否為腎虛。所以判斷是否腎虛是無法通過指甲有沒有月牙判斷的。
平常注意規(guī)律飲食,規(guī)律睡眠,心情愉快,健康生活就好。沒有半月痕可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物。