高壓一般指的是收縮壓,收縮壓112mmHg通常不是太低了,不必過于擔(dān)心。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診。
收縮壓是心臟收縮時血流對血管壁的側(cè)壓力,可以反映循環(huán)狀態(tài)是否正常,通常影響心輸出量和外周阻力的疾病都會導(dǎo)致收縮壓發(fā)生變化。安靜狀態(tài)下,收縮壓的正常值為90mmHg~139mmHg。經(jīng)過檢測后,收縮壓的值為112mmHg,通常在正常范圍內(nèi),一般不是太低。
患者在日常生活中應(yīng)注意低鹽低脂飲食,避免辛辣刺激,比如辣椒、胡椒粉、芥末等,要多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、西紅柿、黃瓜等。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,保證充足的睡眠以及樂觀的心態(tài),可以根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,可以選擇跑步、游泳、散步等有氧運(yùn)動,增強(qiáng)自身體質(zhì),有利于機(jī)體的健康。