睡覺老是做噩夢驚醒有可能是心理因素、睡覺姿勢不當(dāng)以及疾病因素，需要通過服用藥物以及心理治療的方式改善。
睡覺老是做噩夢驚醒怎么辦
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2910579次
1、心理治療：如果長期處于壓力過大或高度緊張的情緒中，就有可能會出現(xiàn)睡覺總是做噩夢、驚醒的情況，可以通過做心理治療的方式改善，能夠疏通心中的壓力以及緊張的情緒，平時也可以通過旅行、適當(dāng)鍛煉的方式進(jìn)行改善，可以有效緩解患者睡覺總是做噩夢、驚醒的情況。
2、藥物治療：如果患者患有冠心病等疾病，就有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)睡覺老是做噩夢、驚醒的情況，建議患者及時進(jìn)行冠狀動脈造影、心電圖等檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝酸甘油、阿司匹林、美托洛爾、氨氯地平等藥物進(jìn)行治療。
平時一定要保證勞逸結(jié)合，不要太過于勞累，以免再次出現(xiàn)做噩夢驚醒的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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睡覺老是做夢怎么辦睡覺做夢這應(yīng)該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進(jìn)行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請?？频尼t(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 246613次
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01:09
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-31 4425次
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老是做噩夢怎么辦經(jīng)常做噩夢，建議患者如下處理：1.一定要保持放松的心情，不要對噩夢有太大的恐懼心理，在白天不要喝咖啡，不要喝酒，不要喝茶，也不要看一些恐怖的小說、電視或者電影等，做到這一些還是很重要的。2.在白天一定要多活動，可以從事一些有氧運(yùn)動能夠轉(zhuǎn)移注意力，讓大腦得到放松。3.患者可以多吃一些具有安神作用的食物，比如可以吃點(diǎn)核桃、紅棗、蓮子等，可能有一定效果。4.也可以用一些有安神作用的中成類的藥物。5.如果患者存在睡眠行為障礙，也可以服用一些長效的苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-05 13454次
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晚上睡覺做噩夢怎么辦如果睡覺經(jīng)常做噩夢，這種情況屬于夢魘，有可能是白天受到了驚嚇，也有可能是晚上睡覺打呼嚕導(dǎo)致缺氧，腦細(xì)胞缺氧就會容易做噩夢。這種情況說明睡眠質(zhì)量并不是很好，建議考慮服用安神補(bǔ)腦液，也可以考慮到醫(yī)院看中醫(yī)，開中藥，主要是開鎮(zhèn)靜安神的中藥進(jìn)行調(diào)理，治療效果還是不錯的。平時需要清淡的飲食，注意休息，避免勞累，放松心情，多一些戶外運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多與人交往，避免長時間的獨(dú)處，避免熬夜和勞累，不要長時間的看手機(jī)和電腦。語音時長 1:36”
柯菲菲
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2018-11-07 29273次
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老是做噩夢怎么辦病情分析：包括藥物調(diào)整和生活調(diào)理。老是做噩夢屬于睡眠障礙的一種，多是由于情緒緊張焦慮或者長期處于高壓狀態(tài)引起的?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)靜催眠、抗焦慮和抑郁的藥物。同時要注意保持積極樂觀的心態(tài)，避免不良情緒的誘發(fā)。意見建議：建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時間，不要過度勞累。可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉和娛樂活動，能夠有效釋放壓力。
吳娜
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2020-07-13 1601次
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楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-05 4002次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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