黑枸杞相對(duì)于紅枸杞來說,不但是顏色區(qū)別,主要還是比普通的紅枸杞,原花青素含量要多,所以黑枸杞的抗氧化作用很好。
黑枸杞含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,游離氨基酸,維生素A、C、B1、B2等,微量元素,比如鈣、鎂、鋅、錳、鐵、鉛、鈷、鉻、鉀、鈉等多種營(yíng)養(yǎng)成分。主要作用有,比如滋陰補(bǔ)腎,清肝火,保護(hù)視力,明目,滋補(bǔ)腎陰不足等,引起的腰膝酸軟,疲勞無力,遺精陽痿等,都有一定功效。是藥食同源的食物,可以作為一種黑枸杞保健茶,每天,少量,間斷飲用。會(huì)有很好的功效。特別適合于男性。