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    1. 概述:

        老年人非常容易患糖尿病,老人糖尿病又是當今最常見的慢性疾病之一。事實上,其原因很簡單,可歸納為以下四點:

        第一、老年人的身體素質(zhì)相對較差,抵抗力不如以前。

        第二、藥物:由于老年人可能同時患有多種慢性疾病,他們可能會服用多種藥物,這可能會影響人體的糖代謝,誘發(fā)糖尿病。

        第三、胰島素抵抗:胰島素數(shù)阻力本身具有遺傳傾向。

        第四、目前的環(huán)境問題,尤其是人們的飲食環(huán)境,現(xiàn)在的人們都愛吃高糖 的東西。 而高糖、高卡路里飲食攝入量和體力活動減少會導(dǎo)致超重和肥胖,這是老年人易患糖尿病的重要原因之一。

        此外,由于衰弱的經(jīng)濟來源和生活質(zhì)量下降,老年人遭受心理壓力,并可能在糖尿病的發(fā)生和發(fā)展中也可能會起作用。

      老年糖尿病的特點:

        (1)高患病率:40歲以下患者的發(fā)病率僅為0.04%,40歲以上患者的發(fā)病率增加到2.5%,60歲以上的患病率為4.3%。

        (2)癥狀不典型:發(fā)病隱匿,容易漏診,但超重和肥胖占多數(shù)。雖然餐后血糖有所增加,但只有一些非特異性癥狀,如發(fā)力、視力模糊、外陰瘙癢、陽痿等,常以并發(fā)癥為首發(fā)癥狀,如高血壓、腦血管病、視網(wǎng)膜病變和腎病表現(xiàn)。

        (3)容易發(fā)生低血糖:可能與低熱量控制有關(guān),重病臥床、活動量不足、胰島素用量過大時出現(xiàn)。

        (4)治療依從性差:大多數(shù)治療方法不符合標準,這往往使血糖難以理想地控制。要加強老年人的自理意識,控制飲食,進行體育鍛煉,更重要的是要合理選擇降糖藥。

      飲食注意:

        一、飲食應(yīng)注意清淡,盡量少吃鹽

        糖尿病患者盡量不要在日常生活中吃一些油膩的食物。因為這些油膩的食物含有大量的脂肪和膽固醇,如果吃這些食物,會很容易導(dǎo)致血糖的上升,所以在正常的生活中,可以吃更多的清淡食物,讓胃更加的順暢,并降低血糖。

        二、糖尿病患者應(yīng)多吃粗糧

        粗糧對人體有很好的幫助,粗粒含有大量的營養(yǎng)成分。如果老年人吃粗糧,可以幫助他們的胃減輕負擔,促進腸道消化,從而可以有效地預(yù)防老年糖尿病患者便秘的情況。

      以上內(nèi)容僅供參考

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