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    1. 概述:

            例假又叫月經(jīng),是育齡期女性正常的生理現(xiàn)象。自從青春期開(kāi)始,女性只要沒(méi)有懷孕,每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)流出。正常的女性月經(jīng)是很有規(guī)律的,輕易不會(huì)提前或者推遲。一般認(rèn)為月經(jīng)推遲七天以上還沒(méi)有來(lái)臨,就算是異常。

      月經(jīng)推遲的原因:

             正常的年輕女性,一般在一個(gè)月左右來(lái)一次月經(jīng)。有的女性月經(jīng)周期長(zhǎng)一些,有的短一些,只要是有規(guī)律的,每次的月經(jīng)周期基本上都是一樣的,就屬于是正?,F(xiàn)象。如果是月經(jīng)周期到了,平時(shí)該來(lái)的時(shí)間沒(méi)有來(lái),只要沒(méi)有異常的癥狀,超過(guò)一兩天,三四天都是正常。超過(guò)七天以后還是沒(méi)有出現(xiàn),就屬于是月經(jīng)錯(cuò)后了。

             剛進(jìn)入青春期的女性,由于卵巢功能還沒(méi)有發(fā)育完善,體內(nèi)的激素水平還不穩(wěn)定。月經(jīng)還沒(méi)有明顯的規(guī)律,錯(cuò)后幾天甚至多錯(cuò)后幾天都算正常的,不屬于病態(tài)。

             如果女性懷孕了,一般就不會(huì)來(lái)月經(jīng)了??梢匀メt(yī)院檢測(cè)一下,看看是不是懷孕了。當(dāng)然了,懷孕還會(huì)出現(xiàn)一些惡心嘔吐,全身乏力等癥狀。

             服用避孕藥尤其是緊急避孕藥,可以使得月經(jīng)周期增長(zhǎng),造成月經(jīng)推遲。

             女性由于生活沒(méi)有規(guī)律,為了保持身材而故意節(jié)食,或者是吃的太多導(dǎo)致肥胖,都可以引起內(nèi)分泌功能失調(diào),而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

      飲食注意:

      1. 飲食應(yīng)當(dāng)平衡合理。不要因?yàn)橛X(jué)得好吃而吃太多,造成肥胖。

      2. 雖然苗條的身材讓人羨慕,但是也不能為了身材而過(guò)度的節(jié)食。

      3. 保持良好的心態(tài)。不良的精神刺激,比如工作生活壓力大,都可以引起月經(jīng)推遲的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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