例假指月經(jīng)，一般月經(jīng)推遲5~7天算正常，但只是一個(gè)大概的參考，若是月經(jīng)推遲的同時(shí)，還伴隨其他明顯不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。
女性的月經(jīng)周期會(huì)受多種因素影響，存在很大的差異，比如近期生活壓力比較大，睡眠不足或者過(guò)度勞累都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期存在波動(dòng)。一般認(rèn)為，月經(jīng)推遲5~7天，并且不存在其他不適癥狀，是正常的，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。
若是月經(jīng)推遲10天以上，還存在胸痛、嗜睡等情況，可能與懷孕有關(guān)，建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查。如果月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間推遲的同時(shí)，還存在腹痛、下腹墜脹、白帶增多等癥狀，可能提示患有子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜增生等疾病，需要遵醫(yī)囑完善婦科檢查、B超檢查等排除疾病因素。
女性平時(shí)生活中需要保持好個(gè)人衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，換洗過(guò)的內(nèi)褲要放置在陽(yáng)光下暴曬，防止滋生細(xì)菌。
