女性在月經(jīng)期間洗腳的好處是很多的 。促進(jìn)新陳代謝，改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，緩解疲勞，促進(jìn)睡眠。另外，女性在月經(jīng)期間一定要多注意休息，不要累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意保暖，不要著涼，盡量不要碰冷水。
經(jīng)期泡腳的好處
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2314672次
概述：
泡腳小方法：
1.添加紅花用于心腦血管疾病，每次10克水可以煮5分鐘，每天浸泡1-2次。
2.腿部和腳部腫脹浸泡腳的時(shí)候，在水中放入一湯匙鹽（約8-10克），無需煮。
3.艾葉適用于咳嗽，哮喘，呼吸系統(tǒng)疾病，15克艾草煮沸5分鐘。
4.加入生姜治療感冒，風(fēng)濕，類風(fēng)濕，陽虛和感冒。將生姜切片切碎煮沸5分鐘。
5.將胡椒加入可以改善腳臭，腳癬，濕疹。 20-30片胡椒粉煮沸5分鐘。
以上小方法建議根據(jù)自身情況酌情選擇使用，便于提高泡腳的作用。
經(jīng)期護(hù)理建議：
月經(jīng)期間要保持良好的心情，注意衛(wèi)生，防止感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期一定不能性交。避免冷刺激，避免過度勞累。經(jīng)血量較多的人不宜吃紅糖，內(nèi)衣應(yīng)該棉質(zhì)柔軟，通風(fēng)良好，內(nèi)衣應(yīng)在陽光下曬干。不宜吃冷的、酸和其他刺激性食物，多喝水，以保持大便通暢。月經(jīng)前應(yīng)多吃新鮮水果和蔬菜，并避免吃洋蔥，大蒜和生姜等。有氣血兩虛的人通常要增加營養(yǎng)。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
泡腳的好處泡腳有五大好處：①促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，帶走體內(nèi)的廢物，同時(shí)，也能供給養(yǎng)分，泡腳可以通過神經(jīng)反射來治療疾病。每次泡腳時(shí)間最好為半個(gè)小時(shí)。②促進(jìn)新陳代謝，泡腳能使體內(nèi)循環(huán)加強(qiáng)，讓血液輸送至足部末梢，溫度在攝氏45度左右。③能緩解頭痛，將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中，約15～20分鐘后，頭痛會(huì)有所緩解。④治療各種疾病，經(jīng)常堅(jiān)持熱水泡腳，不僅能治療脾胃病、風(fēng)濕病、失眠等疾病，還對(duì)截癱、腦外傷、腰椎間盤突出癥、中風(fēng)、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。⑤能幫助退熱，對(duì)于感冒發(fā)熱，熱水泡腳有利退熱。建議每天晚上九點(diǎn)泡腳時(shí)間最好。
01:45
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 24065次
-
艾草泡腳的好處艾草是溫經(jīng)的一個(gè)中藥，它泡腳是一個(gè)很好的保健的作用。主要有以下的作用：第一，是祛寒的一個(gè)作用。天天泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)趕走這個(gè)體內(nèi)濕寒的這種功效。艾草它能夠溫通十二經(jīng)絡(luò)，來調(diào)理陰陽，經(jīng)絡(luò)通暢以后，氣血也就暢通了，對(duì)保持人體的這個(gè)健康非常有意義。第二，它能夠祛虛火或者是寒火。人體?；加邢窨谇粷儭⒖谇谎?、中耳炎、咽喉炎等等，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮以后，這個(gè)泡腳，全身出一些微汗，然后喝一些溫開水，這樣的話這個(gè)疾病就會(huì)慢慢的緩解了。第三，它有個(gè)除腳氣、腳癬的作用。艾草它有抗菌抗病毒的作用，還有抗過敏，加強(qiáng)抵抗力的作用。如果有腳氣或者腳癬，就是腳部的這種容易出汗的這種，腳臭的這種疾病，用艾草泡腳就會(huì)慢慢的就去除這種疾病。
01:53
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-15 563285次
-
月經(jīng)期間泡腳的好處來月經(jīng)的時(shí)候泡腳主要的好處就是活血化瘀，可以促進(jìn)血液循環(huán)，特別有痛經(jīng)的患者泡腳也會(huì)有一定的療效，但是如果本身出血比較多，就不要在泡腳水加一些活血的藥物，因?yàn)檫@樣容易會(huì)引起出血增多的。來月經(jīng)的時(shí)候要注意做好衛(wèi)生，因?yàn)楸旧黻幍烙谐鲅?，如果不注意衛(wèi)生，沒有及時(shí)的更換衛(wèi)生巾容易會(huì)引起感染，這樣會(huì)誘發(fā)婦科疾病，還有在月經(jīng)期間不要吃一些生冷的食物，生冷的食物往往會(huì)引起子宮寒涼，引起月經(jīng)期間的腹部疼痛或者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)結(jié)塊的現(xiàn)象，另外就是避免吃一些活血，還有一些辛辣的食物，因?yàn)槿菀讜?huì)導(dǎo)致出血增多。語音時(shí)長 01:09”
孟麗燕
主治醫(yī)師昆明市婦幼保健院
2021-10-07 1094次
-
艾葉泡腳的好處艾葉是一種中藥，它本身具有溫經(jīng)，止血，散寒止痛的作用。外用有祛濕止癢的作用，由于艾葉本身是溫性的，它泡水以后對(duì)于泡腳的病人來說，有很好的驅(qū)寒的作用，因此，艾葉泡腳可以預(yù)防感冒，適當(dāng)?shù)目梢蕴岣叩挚沽?，因?yàn)榘~本身有強(qiáng)大的驅(qū)寒作用，可以溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)。因此，對(duì)于寒性癥病人來說，用艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的寒性，對(duì)于寒癥來說有一定的治療作用。因?yàn)榘~本身對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理人體的平衡非常好處，所以對(duì)于經(jīng)絡(luò)不通的病人來說，艾葉有個(gè)有效的治療作用，特別是對(duì)于經(jīng)絡(luò)不通所造成的頭痛，關(guān)節(jié)痛都有很好的作用。因此，艾葉泡腳對(duì)于人體來說有很好的作用。但是艾葉泡腳需要注意的是，對(duì)于陰虛火熱的病人來說，艾葉泡腳不太適合，所以艾葉泡腳不是所有的人都適合。但是對(duì)于寒癥病人來說，治療效果比較好，但是對(duì)于熱性別是熱癥比較厲害的病人來說則不適宜用艾葉泡腳，否則的話適得其反，造成不好的后果。語音時(shí)長 01:35”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-15 84328次
-
經(jīng)期泡腳的好處是什么經(jīng)期泡腳可加速身體的血液循環(huán)，特別適用于宮寒的女性。泡腳的水溫要感覺到熱，不要感覺到燙，泡腳的水量不可過少，最好能浸泡到小腿的部位。經(jīng)期泡腳還有助于緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。女性在月經(jīng)期要注意保暖，禁止食用寒涼食物，注意個(gè)人衛(wèi)生。
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2603次
-
泡腳的好處是什么腳部的足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)與全身的臟腑經(jīng)絡(luò)都有密切關(guān)系，泡腳可以起到調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，降低局部肌張力。同時(shí)能夠消除疲勞，改善睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠消炎殺菌，滋潤皮膚。一般每天泡腳至少15分鐘左右就可以了。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-16 12005次
-
經(jīng)期泡腳的好處與壞處經(jīng)期泡腳的好處包括促進(jìn)血液循環(huán)、解除身體乏力癥狀以及提高睡眠質(zhì)量。壞處有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多，月經(jīng)淋漓不盡等。1、好處：（1）促進(jìn)血液循環(huán)：女性在經(jīng)期可適當(dāng)?shù)呐菽_，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減少寒冷對(duì)身體的刺激，有助于改善痛經(jīng)癥狀。（2）解除身體乏力癥狀：女性在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力以及容易疲憊等表現(xiàn)
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-09 1670次
-
經(jīng)期泡腳的好處與壞處經(jīng)期泡腳，這一傳統(tǒng)養(yǎng)生方式，在女性群體中頗受歡迎。然而，它并非百利無一害，正確理解其好處與潛在風(fēng)險(xiǎn)至關(guān)重要。泡腳能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，特別是在經(jīng)期，它有助于緩解因氣滯血瘀引起的痛經(jīng)癥狀。同時(shí)，溫?zé)岬乃鞔碳ぷ愕籽ㄎ唬善鸬綔啬I助陽的作用，對(duì)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
