對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)所引起的關(guān)節(jié)疼痛,要特別注意手部的關(guān)節(jié),由于長(zhǎng)期使用電腦,手始終將放在容易引起疲勞的位置,這時(shí)候可以做一些手部動(dòng)作來幫助改善手腕疼痛。
手腕韌帶損傷也會(huì)引起手腕疼痛,當(dāng)對(duì)手施加一定的外力時(shí),手的關(guān)節(jié)可能會(huì)受傷,導(dǎo)致手部韌帶受損。為防止手部韌帶損傷,請(qǐng)盡量不要在正常情況下進(jìn)行過度運(yùn)動(dòng)。
手腕疼痛也可能由身體自身免疫系統(tǒng)的損傷引起,對(duì)于系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者,最好到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)治療。