一般來說女性的正常月經(jīng)期通常為三到七天左右。如果月經(jīng)來潮可以達(dá)到三天，這是正常的。如果只有兩天或月經(jīng)量少于二十毫升，這樣的是不正常的，需要及時(shí)就醫(yī)診治。
女生經(jīng)期多長時(shí)間
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-1914038次
概述：
注意事項(xiàng)：
現(xiàn)代女性總是以擁有時(shí)尚的生活方式而自豪，即使在月經(jīng)期間，也照樣該干嘛干嘛，殊不知這些做法正在危害健康。月經(jīng)來潮實(shí)際上對身體的各個(gè)部位都有一定的影響，某些行為還是應(yīng)該引起注意的。
在月經(jīng)期間，很容易產(chǎn)生異味，特別是在夏天，但經(jīng)常用熱水清洗陰部是不健康的，很容易引起陰部感染，導(dǎo)致瘙癢。由于女性的陰道是微酸性環(huán)境，可以抑制細(xì)菌的生長，但是在月經(jīng)期間陰道是堿性的，對細(xì)菌的抵抗力降低，并且易受感染。如果使用陰道清潔劑或反復(fù)用熱水沖洗，會導(dǎo)致堿度增加。因此，清潔陰部需要選擇正規(guī)的陰部清潔液，尤其是在月經(jīng)期間。
禁飲酒。同樣是受激素分泌的影響，月經(jīng)女性的宿醉酶減少，所以飲酒容易喝醉。更重要的是，為了產(chǎn)生分解酶以幫助分解酒精，肝臟的負(fù)擔(dān)會增加。因此，在此期間，飲酒會對肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害，并增加引起肝功能障礙的可能性。
飲食注意：
經(jīng)期女性由于抵抗力弱，需要在飲食上注意調(diào)理。經(jīng)期飲食宜以清淡流質(zhì)食物為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑獾妊a(bǔ)充蛋白質(zhì)，建議多吃一些綠葉蔬菜及水果，補(bǔ)充人體的維生素。
以上內(nèi)容僅供參考
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穆蒼山
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李穎
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