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    1. 經(jīng)期游泳的危害

      概述:

        經(jīng)期游泳危害是極大的,很容易感染婦科疾病。游泳池里的水雖然循環(huán)消毒,但細(xì)菌仍然存在。女性陰道直接與游泳池水接觸,來月經(jīng)的時候子宮內(nèi)膜正在出血,子宮處于輕微開放狀態(tài)。雖然陰道具有自潔功能和天然防御功能,在月經(jīng)初期,女性的抵抗力相對較弱,在不潔凈的水域內(nèi)游泳,含有細(xì)菌的水分進入陰道,子宮和輸卵管等生殖器官,容易引起婦科炎癥,如細(xì)菌性陰道炎,輸卵管炎。

      經(jīng)期注意事項:

        月經(jīng)期間是女生脆弱的時刻:1.月經(jīng)期間保暖,保暖非常重要,特別是保護下半身;不要用冷水洗腳、洗澡,不要游泳,月經(jīng)溫水袋給胃可以緩解疼痛。 2.充分休息,月經(jīng)期間好好休息非常重要,太累會導(dǎo)致月經(jīng)量過長或失血過多。 3.心情愉快,月經(jīng)期間保持心情穩(wěn)定極為重要。如情緒激動,抑郁,憤怒常導(dǎo)致氣滯引起痛經(jīng)、閉經(jīng)。

      泳池游泳注意事項:

        公共游泳池的更衣室相對簡單,因為它是一個公共設(shè)施,很容易感染細(xì)菌。換衣服時,女性應(yīng)盡量不要讓皮膚接觸到凳子,馬桶,儲物柜等設(shè)施,以及更換的衣服,尤其是內(nèi)衣褲都要用干凈的袋子裝好。不要坐在泳池邊的地板上。這些地方經(jīng)常被踩到,更容易被細(xì)菌污染。隨意坐在上面,更容易引起霉菌性陰道炎。游泳后盡快用水洗澡,尤其要注意外陰清潔,以防止細(xì)菌殘留在皮膚上或受到消毒劑的刺激。

      以上內(nèi)容僅供參考

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