俗話說傷筋動骨一百天,即使輕微骨折也不能掉以輕心,出現(xiàn)骨折后應(yīng)立即就醫(yī),必要時采取外石膏固定的方法,注意休息,前期是一個消腫止痛的過程,患處應(yīng)該避免受力,可以做一些肌肉舒張或收縮的動作,待腫脹消失后可以進(jìn)行一些康復(fù)性的訓(xùn)練。
輕微骨折后注意事項
概述:
建議:
小心不要固定石膏太緊。在骨折患者的修復(fù)和石膏固定后,應(yīng)特別注意石膏或夾板是否固定得太緊。如果發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠(yuǎn)端有血液供應(yīng)障礙,如出現(xiàn)腫脹嚴(yán)重或皮膚呈紫紅色,請立即就醫(yī)。始終檢查灰泥或膠合板邊緣的皮膚是否有壓力,如發(fā)紅或潰瘍,應(yīng)該立即到醫(yī)院去調(diào)整。休養(yǎng)一段時間以后,功能鍛煉的主要方式是加強患肢關(guān)節(jié)的活動,使關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)正?;顒臃秶4藭r,如果仍存在關(guān)節(jié)僵硬等功能障礙,應(yīng)加強功能鍛煉。
飲食注意:
骨折病人前期不用吃一些過于滋補的營養(yǎng)物質(zhì),會抑制受傷部位腫脹的消失。建議還是以清淡為主,可以使一些綠葉菜,每天吃點水果,補充人體所需的維生素。后期病人來說,飲食禁忌消除,可以吃一些滋養(yǎng)食物來促進(jìn)骨痂的形成及骨纖維的生長,例如魚湯、雞湯、瘦肉、雞蛋等食物。在注重飲食的同時,一定注意加強患肢的鍛煉,避免落下后遺癥。
以上內(nèi)容僅供參考
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脛骨骨折后注意事項脛骨骨折以后,我們脛骨骨折有一些,在到醫(yī)院之前,那么我們骨折了會碰到比如在運動場上,首先應(yīng)該找平直的板子,或者是有相關(guān)的支具,進(jìn)行給它固定起來,但是不能綁得太緊,另外比如受、骨折以后,甚至有出血,有很多血。我們作為非專業(yè)人員。第一,也是給它制動。第二,就是在找盡量干凈的布料之類的,給傷口進(jìn)行加壓包扎,盡量不去把露出來的骨頭,或者是塞到傷口里面,或者用其它的。民間認(rèn)為可以止血的,比如灰或者其他的東西,來撒到傷口里面,可能會造成傷口的污染,以后可能會引起感染,在盡快的時間內(nèi)送到醫(yī)院里去,進(jìn)行相關(guān)治療,這是最重要的。當(dāng)然對于出血出得非常嚴(yán)重的,應(yīng)該有基本的自救的方法,比如要扎止血帶。這些都應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí),如果做不到扎止血帶。最簡單的辦法,就是局部的加壓包扎,用大量的紗布或者是棉布之類的,在傷口上用帶子,給進(jìn)行捆扎,包括用圍巾,都是比較好的材料。02:09
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骨折后飲食的注意事項骨折以后飲食有什么注意事項,那骨折以后在飲食方面,要注意一些問題。第一個,不要盲目的補充鈣質(zhì),不少人錯誤的認(rèn)為,鈣質(zhì)可以加快骨折的恢復(fù),但實際上增加鈣的攝入量,并不能加速骨折的愈合。對于骨折的患者,由于活動量的減少,一方面會抑制鈣的吸收利用,另外一方面,腎小管對鈣的重吸收增加,還有引起血鈣增高的潛在危險。所以對于骨折病人來說,只要根據(jù)病情和按照醫(yī)生囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用,加速骨折的愈合,盲目補充鈣質(zhì)并沒有益處,可能反而帶來危害。第二點,少吃肉骨頭和骨頭湯,大家都認(rèn)為骨折后,多吃肉骨頭,多喝骨頭湯,可以使骨折早期愈合,其實也不對。因為骨折后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓,只有在增加骨膠原的條件下,才能更好的發(fā)揮作用。而肉骨頭的成分主要是磷和鈣,大量攝入會促使骨質(zhì)內(nèi),無機成分增高,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)。另外由于骨折病人活動量的減少,也會增加胃腸道的負(fù)擔(dān),第三點,骨折患者在飲食上,要做到營養(yǎng)豐富,種類多樣,要適當(dāng)多吃一些西紅柿,像青菜、卷心菜、蘿卜等,維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。第四點,要多進(jìn)食容易消化的食物,骨折患者因固定而活動限制,往往會有胃腸功能減退,臥床病人更多見,所以食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化及通便,宜多食富含纖維素的蔬菜水果。第五點,不要喝太少的水,骨折病人如果骨折期間喝水太少,會導(dǎo)致胃腸蠕動減弱,容易導(dǎo)致便秘,所以骨折患者不必顧慮重重,想喝水就喝水。第六點,不要大量攝取糖分,攝取糖分過多,會引起葡萄糖的急劇代謝,產(chǎn)生過多的中間產(chǎn)物,大量消耗鈣質(zhì),不利于骨折的恢復(fù)。02:19
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輕微骨折后注意事項一、忌盲目的補充鈣質(zhì)。鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折就要多補鈣質(zhì)能夠加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人還有可能引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低。由于長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加了結(jié)果,對于骨折病人來說身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動就能促進(jìn)骨對鈣的吸收和利用,加速骨折的愈合。尤其對于骨折后臥病期間的病人,盲目地補充鈣質(zhì)有害無益,還可能產(chǎn)生一些不好的后果。二、忌多吃肉喝骨頭湯。有人認(rèn)為骨折后多吃肉喝骨頭湯可以使骨折早期愈合,其實不然?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭非但不能早期愈合反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因是因為受損傷后的骨折再生主要是依靠骨膜,骨髓的作用,而骨膜骨髓只能在增加骨膠原的條件下才能更好的發(fā)揮作用。語音時長 2:04”
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輕微骨折后注意事項輕微骨折后的注意事項有以下幾點:第一,首先要進(jìn)行患肢的制動固定,可以使用石膏或支具來固定患肢3~4周。第二,需要抬高患肢,有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。第三,暫時避免患肢的劇烈運動。第四,定期到骨科門診復(fù)診,復(fù)查X線觀察骨折愈合的情況。在進(jìn)行石膏或支具固定后,建議患者應(yīng)定期復(fù)診,觀察石膏或支具是否過松或者過緊。如果過松或者過緊,還需要及時進(jìn)行調(diào)整,過松達(dá)不到固定的效果,過緊很容易造成患肢遠(yuǎn)端缺血性壞死。語音時長 01:09”
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輕微骨折后注意事項骨折是骨皮質(zhì)的連續(xù)性中斷,輕微骨折是指雖然骨皮質(zhì)斷裂,但并無明顯錯位及分離,這種情況保守治療就可以,如果該骨折位于頭部過軀干,無法石膏或支具外固定,就需要臥床休息,避免下床活動。如果該骨折位于四肢部位,則需要石膏或支具固定,以免活動時導(dǎo)致錯位,一般固定6-8周就可以,特殊部位骨折除外。骨折愈合前避免骨折部位肢體的活動及用力就可以了。
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骨折后注意事項一,是避免受涼,因為受涼以后很容易導(dǎo)致骨折端損傷的組織和血管出現(xiàn)痙攣,從而影響骨折端的血運,不利于骨折的愈合。再就是,骨折以后要限制骨折部位的活動,以免活動導(dǎo)致骨折端出現(xiàn)微動,從而影響骨折端纖維連接和原始骨痂的生長,導(dǎo)致骨折延遲愈合,甚至不愈合的情況。二,是避免骨折端外傷,因為外傷容易導(dǎo)致骨折端出現(xiàn)腫脹疼痛的加重,并且容易導(dǎo)致骨折斷的移位,引起骨折斷端畸形愈合,甚至不愈合的情況。骨折的病人在臥床休息期間,一定要加強骨折肢體的肌肉力量鍛煉,以防止長時間不活動引起肌肉病性的萎縮。骨折后的病人飲食要特別注意,要少食過油過甜和不易消化的食物,禁食辛辣刺激食物。
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輕微骨折后注意事項一、忌盲目的補充鈣質(zhì)。鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折就要多補鈣質(zhì)能夠加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人還有可能引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低。由于長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加了結(jié)果,對于骨折
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骨折后注意事項骨折后注意事項如下:1、不要盲目補充鈣質(zhì):錯誤的認(rèn)為鈣質(zhì)可以加快固執(zhí)的恢復(fù),對于長期臥床的病人,易造成血鈣過高,降低血磷,由于長期臥床,會抑制鈣的吸收作用,同時腎小管會增加對鈣的重吸收作用。2、少吃肉骨頭:骨折患者,如果吃過多的肉骨頭,會延遲骨折的恢復(fù)。3、不要挑食:骨折病人常伴有局部水腫,充血、出