對(duì)于身體內(nèi)具有寒濕的患者，如果情況比較輕，可以在日常生活中，選擇拔罐的方法進(jìn)行治療，主要是選擇后背的膀胱經(jīng)、督脈，尤其是脾俞、腎俞等穴位。同時(shí)也可以選擇刮痧的方法、推拿的方法。如果情況比較嚴(yán)重的話，可以到規(guī)范的醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以行針灸治療。在針灸中可以選取的穴位有脾俞、腎俞、風(fēng)池、太陽(yáng)、百會(huì)、曲池、合谷、足三里、三陰交等等穴位。并且還是比較重的情況，可以選擇艾灸治療。但是需要在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行治療。
身體寒濕怎么調(diào)理
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2023-01-2931175次
概述：
原因：
身體內(nèi)寒濕的患者有兩種因素，第一種是先天性因素，第二種是后天性因素所導(dǎo)致的，首先先天性因素的情況恢復(fù)起來(lái)是比較慢的，患者應(yīng)該有良好的心態(tài)，積極的接受治療，堅(jiān)持遵循醫(yī)生的醫(yī)囑。其次，如果是后天性的因素和導(dǎo)致，首先，應(yīng)該避免接觸寒濕的環(huán)境，平時(shí)可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多喝溫水等。并且要注意保暖，平時(shí)在家中可以備用烤燈，然后進(jìn)行烤電。也可以吃一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如羌活、獨(dú)活、高良姜、茯苓、澤瀉等等。
飲食注意：
從飲食的角度而言，對(duì)于寒濕的患者應(yīng)該注意避免吃一些生冷刺激性食物，比如冰激凌、冷飲、涼菜。還有一些寒涼的水果，比如柚子、梨、雪蓮果。并且要戒煙戒酒，然后提高人體的健康。
以上內(nèi)容僅供參考
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身體虛寒怎么調(diào)理主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵(lì)體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個(gè)人長(zhǎng)期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時(shí)候或者在白天活動(dòng)的時(shí)候盡量多曬太陽(yáng)，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會(huì)、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運(yùn)動(dòng)；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。
01:46
陳新愛
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2021-08-15 5324次
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
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朱文洋
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宋遠(yuǎn)翔
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楊輝
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2018-12-12 4903次
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-01-29 7903次
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李玥
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