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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        耳鳴吃什么食物最有效
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      鄒建軍主治醫(yī)師
      
                                
      杭州市紅十字會醫(yī)院耳鼻喉
      
                            
      
                              
                        
      
                            2019-03-0413655次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                                                                                                
      
                                        
      概述：
      
                                        
      
                                            
      1、干姜
      能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時適當(dāng)放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。
      2、鰱魚
      冬季養(yǎng)胃的好魚，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
      3、胖頭魚
      有暖胃、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?br/>
      4、辣椒
      吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化，可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      原因
      
                                        
      
                                            
      生理性原因：1.壓力過大，現(xiàn)在由于各種原因中青年人壓力加大，睡眠不好，以致精神極度緊張產(chǎn)生耳鳴的癥狀；2.長期從事于高噪聲環(huán)境中，如各種工廠、建筑工地、交通噪聲等，使得耳朵受損，越強(qiáng)的噪聲對聽力損害越大；3.情緒失常，當(dāng)我們焦慮或者抑郁的時候很容易出現(xiàn)耳鳴，而耳鳴恰恰也會使情緒變糟，相互影響；4.更年期婦女內(nèi)分泌失調(diào)，由于女性特殊的生理特性，進(jìn)入更年期后各種激素有所變化，進(jìn)而引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，自主神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，也會引起耳鳴；5.隨年齡的增長，耳部功能退化。
      病理性原因：見于各種疾病，主要是耳部病變，如外耳損傷、耳部感染、鼓膜破裂，另外一些全身性的疾病也會引起耳鳴，如偏頭痛、頸動脈粥樣硬化、鼻咽癌、腦供血不足、中風(fēng)前期、高血壓、貧血等。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      預(yù)防：
      
                                        
      
                                            
      要有樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，在配合治療的同時可培養(yǎng)一些興趣來調(diào)整自己的生活節(jié)奏，分散自己對耳鳴的關(guān)注。
      避免在高分貝的噪聲環(huán)境下長時間逗留，娛樂有節(jié)，音量適度。鼓膜很薄，若音量過大，易受損傷。
      節(jié)制飲食，少食醇甘厚味，減少痰濁內(nèi)生。腎陰虧虛者，忌食辛辣炙煿之品，脾虛者，避免過饑過飽，不過服寒涼，宜食清淡易消化食物。
                                              
      
                                    
      
                                                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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