山藥既是一種藥材，也是食物，具有健脾、益氣、固腎、開胃的功效，女性在孕期當(dāng)然可以吃山藥的。山藥含有大量的淀粉和氨基酸，進(jìn)食山藥可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘；山藥還可以改善肺虛、咳嗽、多痰的癥狀，同時(shí)也可以降低血糖。對(duì)于孕期，女性出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，進(jìn)食山藥也可以明顯的改善。
懷孕可以吃山藥嗎
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-2428760次
概述：
孕期注意事項(xiàng)：
一、預(yù)防感冒。輕微的感冒對(duì)胎兒的影響也不大，但如果孕婦的體溫過高，時(shí)間過長(zhǎng)，很容易造成胎兒畸形，所以孕期一定要注意保暖。
二、注意性生活。 在懷孕初期，胚胎處于發(fā)育階段，尤其是胎盤和母親的子宮壁之間的聯(lián)系還不密切，如果這個(gè)時(shí)期有性生活，這可能會(huì)導(dǎo)致子宮振動(dòng)，影響胎兒發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
三、觀察身體情況。宮外孕和流產(chǎn)是孕期最危險(xiǎn)的，如果懷孕期間，孕婦出現(xiàn)腹痛，陰道出血等癥狀，需要引起重視，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療。
四、充足的睡眠。 孕期充足的睡眠有助于兒童在孕婦體內(nèi)成長(zhǎng)，經(jīng)常熬夜不利于兒童的成長(zhǎng)，同時(shí)也會(huì)造成孕婦頭暈、厭食。
飲食注意：
飲食應(yīng)清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、魷魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、魷魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、甜瓜、蘑菇、豆腐、海帶、海藻等?？梢猿砸恍┳萄a(bǔ)的食物，補(bǔ)血藥物或食物，也可以吃更多的雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類、豆制品等，以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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寶寶感冒可以吃山藥嗎寶寶感冒可以吃山藥，因?yàn)樯剿幈旧硎撬幨惩吹氖澄?，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有健脾、益胃、補(bǔ)腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀。而且山藥本身具有潤(rùn)滑、滋補(bǔ)的功效，有益于肺氣虛弱，能夠滋補(bǔ)肺陰。對(duì)于長(zhǎng)期咳嗽、肺陰虛的孩子，吃了山藥會(huì)有很好的幫助。由于山藥含有多種維生素和微量元素，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但較胖的、大便干燥的人要少吃或者忌食山藥，兒童期糖尿病的病人要少吃山藥。而對(duì)其他的疾病是沒有禁忌的，所以感冒的時(shí)候吃山藥是沒有問題的。
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主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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陸相輝
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懷孕可以吃山藥嗎懷孕是可以吃山藥的，山藥除含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分外，尚含淀粉酶、膽堿、黏液質(zhì)酶以及皂苷等，補(bǔ)而不膩香而不燥，具有滋養(yǎng)、強(qiáng)壯、助消化、止瀉之功效。山藥是一種食物，也是一種藥材，吃山藥可以緩解疲勞，對(duì)孕期尿頻的現(xiàn)象也能改善。孕婦可以適量吃山藥，因?yàn)樯剿帗碛薪∑⒁鏆?，固腎，消除疲勞的功效。在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，同時(shí)要注意蛋白質(zhì)以及維生素的攝入量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
李穎
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李俊芳
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