香蕉對(duì)排便有幫助能夠軟化大便,有潤(rùn)腸通便的作用。
柚子、獼猴桃這樣的水果也有用,核桃有滋陰、潤(rùn)腸、通便的作用,核桃也是一個(gè)很好的一個(gè)通便的干果。
大棗,大棗能夠補(bǔ)中益氣,適合于老年人體質(zhì)比較虛弱的人,經(jīng)常吃點(diǎn)兒大棗來(lái)補(bǔ)中益氣,來(lái)增加腸道的蠕動(dòng)力。
在主食方面還是主張吃五谷,多吃五谷雜糧,它消化以后產(chǎn)生比較多的這種食物殘?jiān)?,可以刺激到腸道的蠕動(dòng),有利于排便。
便秘患者要多注意自己的飲食、鍛煉等方面,改掉自己的不良習(xí)慣,在平時(shí)多吃一些纖維食物,尤其是梨、蘋果、芹菜、絲瓜、黃花菜等。
什么水果治便秘
概述:
臨床便秘的分型:
1.便秘從病因上可分為器質(zhì)性和功能性兩類。
2.器質(zhì)性便秘:腸管器質(zhì)性病變 ;直腸、肛門病變;內(nèi)分泌或代謝性疾?。荒c管平滑肌或神經(jīng)源性病變;結(jié)腸神經(jīng)肌肉病變;神經(jīng)心理障。
礙;藥物性因素。
3.功能性便秘?。哼M(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少;因工作緊張、生活節(jié)奏過(guò)快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。
便秘的癥狀:
1.便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病。
2.便秘常表現(xiàn)為:便意少,便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢。
3.大便干結(jié)、硬便,排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。
4.部分便秘患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
以上內(nèi)容僅供參考
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便秘吃什么水果?便秘吃熟香蕉,柚子,火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng),中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效;柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸,有消食、理氣、利便的作用;火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠,能夠保留水分,增加大便含水量,潤(rùn)滑腸道,有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重,不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理,還需要使用些導(dǎo)瀉藥物,常見的有硫酸鎂,乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導(dǎo)瀉作用,但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:50
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腸炎便秘怎么治實(shí)際上我們平時(shí)說(shuō)的慢性腸炎主要是一個(gè)腹瀉,如果大便里有紅細(xì)胞、白細(xì)胞,這時(shí)候臨床認(rèn)可它是一個(gè)腸炎,腸炎主要是腸道的蠕動(dòng)加快,黏膜損傷。所以它絕大部分都表現(xiàn)為腹瀉和血便、粘液膿血便,大便里邊見紅白細(xì)胞,而且這種出的血液和局部的炎癥,都會(huì)刺激腸道產(chǎn)生腹瀉。只有一種情況是潰瘍性結(jié)腸炎當(dāng)中的潰瘍性直腸炎,如果僅僅累及肛管,會(huì)導(dǎo)致肛門周圍的括約肌的失調(diào),可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)出口梗阻型的便秘,這種情況下要進(jìn)行腸鏡檢查,明確導(dǎo)致便秘的原因,然后進(jìn)行胃腸動(dòng)力調(diào)整,局部的抑炎治療,就可以取得很好的效果。01:18
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什么水果治便秘很多水果都有緩解便秘的功效,如蘋果,梨,香蕉,適量的吃都能夠緩解便秘的癥狀。如可以在早晚空腹吃蘋果或者在每餐前吃香蕉,這樣能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而有助于緩解便秘的癥狀。另外,經(jīng)常便秘的患者在飲食上要注意,食物不要過(guò)于精細(xì),要多吃富含膳食纖維的粗糧,如燕麥片,薏米,蕎麥,高粱等。還要多吃富含膳食纖維的蔬菜,如韭菜,芹菜,油菜等。要攝取足夠的水分,每天進(jìn)水量在2000ml左右,除此之外適量的喝蜂蜜水或者酸奶也能夠緩解便秘的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
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吃什么水果治便秘火龍果,吃火龍果可以很好的治療便秘,因?yàn)榛瘕埞胸S富的纖維質(zhì)果膠,這些物質(zhì)能夠達(dá)到很好的促進(jìn)消化和潤(rùn)腸道的作用,另外火龍果是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果,富含多種維生素及胡蘿卜素。芒果,芒果有非常豐富的膳食纖維和胡蘿卜素可有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)于治療便秘問(wèn)題是非常有效的,同時(shí)多吃一些芒果還可以達(dá)到保護(hù)眼睛的作用。奇異果,多吃一些奇異果可以增加自身體內(nèi)的水分,當(dāng)軟化分辨的效果,同時(shí)多吃一些奇異果還可以改善睡眠,大大提高睡眠質(zhì)量和睡眠深度。一旦出現(xiàn)便秘的問(wèn)題大家可以多吃一些上述介紹的三種水果,這樣患者朋友可以更快的恢復(fù)正常狀態(tài),同時(shí)大家的生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,千萬(wàn)不要暴飲暴食,只要做到上面這些,相信大家很快就會(huì)去便秘的問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
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什么水果治便秘病情分析:治療便秘的水果相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較多的,只要是富含纖維素的水果和蔬菜都是可以的,也是可以吃一些香蕉,火龍果或者是喝一點(diǎn)蜂蜜水,是可以有效的刺激腸蠕動(dòng),產(chǎn)生排便。意見建議:日常的生活中一定要多加注意好身體的鍛煉問(wèn)題,飲食上是不要吃過(guò)多的油膩或者是難以消化的食物。
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吃什么水果治便秘快對(duì)于便秘的患者,應(yīng)該增加膳食纖維和多飲水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,增加體能運(yùn)動(dòng),避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補(bǔ)充,是功能性便秘首選的治療方法,因?yàn)樯攀忱w維本身不被吸收。纖維素具有親水性,能夠吸收腸腔水分,增加糞便容量,刺激結(jié)腸的蠕動(dòng),增強(qiáng)排便能力,富含膳食纖維的食物有蔬菜和水果。
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吃什么水果治便秘便秘患者可以通過(guò)食用以下幾種水果來(lái)緩解癥狀:香蕉是眾所周知的通便水果。它含有豐富的果膠和膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng),同時(shí)軟化糞便,促使其順利排出。此外,香蕉中的鉀元素也有助于腸道功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)?;瘕埞谥委煴忝胤矫嫱瑯颖憩F(xiàn)出色?;瘕埞粌H含有
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吃什么水果治便秘快便秘的患者可以吃以下水果有助于通便:1,香蕉,香蕉有潤(rùn)腸通便的功能,如果是便秘的患者可以吃香蕉治療便秘效果好,不過(guò)香蕉是寒涼的水果,不宜多吃,特別是胃寒的人不宜多吃。2,甘蔗,甘蔗對(duì)便秘也有幫助,甘蔗分兩種,一種是青皮甘蔗,另一種是黑皮甘蔗,青皮甘蔗清熱通便可以吃。3,木瓜,木瓜具有美容美白的功效,