目前沒有任何一種減肥方法表明其減肥之后不會反彈,要想保證不反彈,則需要患者保證其鍛煉,多運(yùn)動,其次飲食要健康,作息時(shí)間要規(guī)律,按時(shí)吃飯,給自己制定詳細(xì)的計(jì)劃。
拔罐減肥會反彈嗎
概述:
拔罐減肥穴位:
1、背部:脾俞穴可以發(fā)散脾胃之熱
2、腹部:
① 中脘穴:可以有效地傳導(dǎo)水、脂肪
② 大橫穴:調(diào)節(jié)脾胃
③ 關(guān)元穴:傳導(dǎo)濕氣
3、下肢
① 血海穴:減肥,清血
② 足三里:補(bǔ)中益氣,通經(jīng)活絡(luò)
拔罐減肥適用人群:
1、減肥沒有效果或者反彈的患者
2、身材一切都好,但腰部、臀部臃腫患者
3、產(chǎn)后媽媽肥胖
4、比較重視體型的患者
5、大腿粗壯的患者
拔罐減肥時(shí),需注意:
1、如貧血患者、心臟病患者不可以
2、皮膚過敏體質(zhì)、濕疹不可以拔罐
3、例假期間不可以拔罐
4、便秘患者不可以
5、拉肚子、感冒患者不可以拔罐
6、勞累過度的人
7、虛癥導(dǎo)致的肥胖患者
拔罐減肥患者注意事項(xiàng):
1、在任何時(shí)候都不可以暴飲暴食,重點(diǎn)管住自己的嘴
2、在睡覺前3小時(shí)不可以吃任何東西,尤其喝水都會發(fā)胖的人
3、每周進(jìn)行1~2次的單一飲食
4、晚餐后3小時(shí)才可以上床睡覺,因?yàn)?小時(shí)的時(shí)候胃內(nèi)的食物基本會排空
5、晚餐不要吃高淀粉含量、甜品、油炸的食物
6、一般說反彈的人都是自己的嘴管不住,所以時(shí)吃回去的反彈
以上內(nèi)容僅供參考
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