冠狀動(dòng)脈硬化可以吃柿子但不能食用過多,同時(shí),患者還可以吃點(diǎn)胡蘿卜、黑木耳等蔬菜水果。
1、柿子:柿子中富含的維生素C、核黃素等營養(yǎng)成分,同時(shí)對(duì)軟化血管,改善心血管有輔助作用,但要避免食用過多引起腸胃不適。
2、胡蘿卜:胡蘿卜當(dāng)中含有大量的胡蘿卜素以及很多其他的營養(yǎng)元素,對(duì)預(yù)防血管硬化、冠狀動(dòng)脈硬化有輔助效果。
3、黑木耳:黑木耳是一種食用真菌,并且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)??梢砸欢ǔ潭壬蠝p少血管平滑肌細(xì)胞的增殖,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有輔助作用。
患者平時(shí)要低鹽低脂飲食,少吃油膩食物,這樣有利于控制低密度脂蛋白膽固醇的合成。同時(shí),還要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)控制體重,保持健康良好的心態(tài),避免出現(xiàn)焦慮,抑郁的情緒。