并沒(méi)有血壓高禁吃的十大食物，血壓高患者不能吃咸菜、臘腸、熏肉、蛋黃、肥肉等食物。如果血壓水平發(fā)生波動(dòng)，需要立即就醫(yī)。
1、咸菜：
在制作過(guò)程中會(huì)添加大量的鹽，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，還會(huì)增加血容量，導(dǎo)致血壓水平升高。
2、臘腸：
屬于加工肉類(lèi)，含有較多的鹽分和脂肪，對(duì)于血壓高的患者而言，吃了以后不利于疾病控制。
3、熏肉：
不僅鹽分含量高，熏制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，吃了以后可能影響血管的彈性和功能，從而使血壓升高。
4、蛋黃：
含有較多的膽固醇，過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致血脂升高，加重動(dòng)脈粥樣硬化，也會(huì)對(duì)血壓造成不利影響。
5、肥肉：
含有較多的脂肪和飽和脂肪酸，容易導(dǎo)致血脂升高，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)而使血壓發(fā)生波動(dòng)。
血壓高患者需要保持健康的生活方式，遵循低鹽低脂的飲食原則，也要心情平穩(wěn)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。
