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• 來了例假早上吃什么好

  女性在來例假時的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經(jīng)量過多或引起腹部疼痛為選擇依據(jù)，月經(jīng)期間的早餐應(yīng)該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開胃的溫?zé)崾澄?，如面條、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆?jié){等，并且要趁溫?zé)崾秤?，更利于?jīng)血的運行?；颊弑M量不吃太過油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經(jīng)期間大多數(shù)女性都會感覺到疲勞，腸胃消化功能也會下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進(jìn)行打太極拳等有氧運動，在調(diào)節(jié)情緒的前提下還能促進(jìn)血液的循環(huán)，對調(diào)理月經(jīng)的不適有很大的功效。

  

  01:57
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 2952次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72497次

• 拔牙早上好還是下午好
  一般認(rèn)為拔牙早上比較好一點，特別是比較復(fù)雜的，比如要拔阻生的智齒，早上拔牙可能會更好，首先早上拔牙醫(yī)生的精力也是比較充足的，而且早上拔完牙齒之后有足夠的時間來觀察，如果出現(xiàn)術(shù)后的疼痛或者是術(shù)后出血，或者是其它的病發(fā)癥，是可以很快的找到醫(yī)生做處理的。如果是高血壓的患者，是建議下午拔牙會更好一點，下午的血壓可能會比上午的血壓偏低一點，所以這個時候拔牙可能會更安全一些。
  語音時長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-12 7111次

• 晚上大便好還是早上好
  如果說不是一天一次大便，腸道里的一些垃圾毒素，肯定就會很多，建議患者大便在早上比較好，因為早上會把晚上的一些宿便排出去，而且在早上7：00～8:00是腸道蠕動最旺盛的時段，也就是說，此時是大便最好的時間段，而且，如果說晚上是5:00的話，建議患者還是要進(jìn)行一個規(guī)劃，在以后一定要形成一個習(xí)慣，盡量大便在早上7:00～8:00。如果說有人在上班的話，建議患者也要規(guī)律自身的一個條件，可以將大便提前到6:30～7:30之間，這樣對身體也是一個有保障的，而且建議患者在早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水或者是白開水，都具有一些潤腸通便的作用，并且，建議患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，避免長時間的站立或者是做下。
  語音時長 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 26934次

• 晚上多次腿疼,早上好了,這是怎么回事
  病情分析：晚上多次腿疼早上好了可能和腿部神經(jīng)受壓，或者腿部腳部韌帶拉傷有關(guān)，一般會伴隨著明顯的腿部腫脹現(xiàn)象。建議就診骨科，做腿部X光或其他相關(guān)檢查，了解具體病因，存在該癥狀后要保持腿部放松，睡覺時不要壓迫腿部。意見建議：在平時生活中，要定期用毛巾對腿部進(jìn)行熱敷，或者熱水浸泡腿部。如果效果不佳，建議選擇推拿針灸理療的方法，減輕腿疼癥狀。休養(yǎng)期間，盡量不要劇烈活動腿部。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-24 601次

• 拔牙早上拔還是下午拔
  病情分析：拔牙最好在早上拔。早上患者和醫(yī)生的精力體力都是最好的時候，而且如果在拔牙之后出現(xiàn)特殊情況，比如有拔牙后出血，患者可以及時到回到門診進(jìn)行相應(yīng)的處理，如果是在晚上拔牙出現(xiàn)了拔牙后出血的情況，患者難以自行處理。意見建議：建議患者在拔牙之后嚴(yán)格遵守拔牙后注意事項，拔牙后的一切活動都要注意保護(hù)拔牙創(chuàng)內(nèi)的血凝塊，不要過熱飲食，不要反復(fù)吸吮拔牙創(chuàng)，不要劇烈運動，拔牙當(dāng)天不要刷牙漱口。
  林立營 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-03-24 1003次

• 監(jiān)測排卵早上好還是下午好
  監(jiān)測排卵是助孕的重要手段，但很多女性對于何時進(jìn)行監(jiān)測存在疑惑。總的來說，無論是早上還是下午，都是可以進(jìn)行排卵監(jiān)測的，關(guān)鍵在于持續(xù)性和方法的正確性。1，排卵是一個持續(xù)的過程，不局限于特定時間點。早晨監(jiān)測可以利用晨尿，此時激素水平較為穩(wěn)定；而下
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 拔牙是早上好還是下午好
  也不存在拔牙是早上好還是下午好這種說法，因為拔牙在早上或者是下午都比較好，無具體的時間規(guī)定，建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拔牙。拔牙是一種使牙齒脫離牙槽窩的手術(shù)，在臨床上適合存在牙周病、牙體牙髓病、根尖病、牙齒根折、阻生牙、錯位牙等情況的人群，由于拔牙這項手術(shù)并無時間禁忌，早上或者是下午拔牙都可以，不會影響
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-01 0次