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    1. 南極磷蝦油是否有副作用要根據(jù)實(shí)際情況判斷,如果少量吃通常沒有,如果大量吃,通常有,若出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

      1、沒有:

      南極磷蝦油來源于海鮮,所以如果自身并不存在對(duì)其過敏的情況,而且平時(shí)少量吃,通常沒有副作用,不會(huì)對(duì)自身的健康造成影響,而且適量進(jìn)食還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量。

      2、有:

      若自身屬于易過敏的體質(zhì),并且對(duì)其過敏,日常生活中經(jīng)常大量吃,此時(shí)通常有副作用,會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏以及胃部不適,對(duì)自身的健康造成影響。

      所以對(duì)于胃腸不好以及易過敏的人群不建議進(jìn)食,在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,以清淡易消化為主,可以吃小米粥、爛面條、雞蛋羹等食物,此類食物有營養(yǎng),并且很容易被胃腸道消化和吸收,可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),提高抵抗力,減少患病的機(jī)會(huì)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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