喝蜂蜜水一般不能減肥，少量的喝蜂蜜水一般不會(huì)長(zhǎng)胖，如果喝蜂蜜水的量比較多，通常會(huì)長(zhǎng)胖，平時(shí)需要定期去醫(yī)院做體檢，能了解身體的健康狀況。
蜂蜜水是一種比較常見(jiàn)的飲品，是在水中加入適量蜂蜜調(diào)制而成的，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面含有豐富的糖分、多種維生素和礦物質(zhì)，適量的喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是通常起不到減肥的作用。少量的喝蜂蜜水，身體所攝入的能量會(huì)隨著日常活動(dòng)而消耗，一般不會(huì)使體重增長(zhǎng)。如果長(zhǎng)期大量的喝蜂蜜水，而且蜂蜜水的濃度比較高，所攝入的能量無(wú)法被人體消耗，能量堆積在皮下會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)。
喝蜂蜜水時(shí)需要控制好攝入量，不要一次性喝得過(guò)多，以免加重身體負(fù)擔(dān)，平時(shí)還要根據(jù)身體狀況適當(dāng)鍛煉，能夠加快身體代謝的速度，有利于體重控制。
