站立時(shí)感覺(jué)小腿緊繃一般是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間行走,乳酸產(chǎn)生過(guò)多堆積引起的;也有可能是肌肉勞損引起的,站立時(shí)感覺(jué)小腿緊繃可采用一般治療,藥物治療等。
1、一般治療:
站立時(shí)感覺(jué)小腿緊繃一般要及時(shí)的通過(guò)休息,以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導(dǎo)致的站立時(shí)感覺(jué)小腿緊繃,需要針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)鈣,日??墒秤靡恍┠填悺⒍诡?、海鮮、堅(jiān)果,以及部分蔬菜水果等。另外如果是由于腿部長(zhǎng)時(shí)間受涼、受潮引起站立時(shí)感覺(jué)小腿緊繃,需要針對(duì)性的給予保暖。
2、藥物治療:
長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累、受涼造成肌肉勞損,引起站立時(shí)感覺(jué)小腿緊繃,可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀,比如雙氯芬酸鈉、布洛芬、尼美舒利等。
當(dāng)患者站立時(shí)感覺(jué)小腿緊繃時(shí),平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉,補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚(yú)、肉、蛋、新鮮水果和蔬菜、應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),在生活上勞逸結(jié)合不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠要充足,保持精神愉快。