抵抗力弱的人一般有精神狀態(tài)不佳、容易感冒等表現(xiàn)，患者需要積極的調(diào)理身體，能夠有效的改善這些癥狀。
1、精神狀態(tài)不佳：
如果患者抵抗力比較差，體質(zhì)也會(huì)比較弱，在日常生活中可表現(xiàn)為精神狀態(tài)不佳，注意力無(wú)法集中，工作中容易疲勞，如果不及時(shí)調(diào)理可能會(huì)影響正常的工作學(xué)習(xí)，對(duì)身體健康產(chǎn)生一定危害。
2、容易感冒：
因?yàn)榈挚沽Ρ容^弱，外界的病毒、細(xì)菌容易通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)，容易出現(xiàn)感冒的癥狀，患者可表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕等癥狀，出現(xiàn)這些癥狀也不容易恢復(fù)，病程也比正常人長(zhǎng)。
如果患者抵抗力比較弱，一定要加強(qiáng)飲食管理，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還可以根據(jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠一定程度的增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體健康有一定好處。
