防暑降溫可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如黃瓜、西瓜等,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,比如十滴水、藿香正氣水等。
1、食物:
如果患者在炎熱的夏天經(jīng)常待在高溫、高濕的環(huán)境中劇烈運(yùn)動容易引起中暑,機(jī)體出現(xiàn)散熱障礙也會引起中暑的發(fā)生。在炎熱夏天為了防暑降溫,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如西瓜、黃瓜、雪梨等,這些水果和蔬菜中含有大量的水分,而且屬于涼性的食物,適當(dāng)?shù)某阅軌蚍乐怪惺睢?/p>
2、藥物:
如果患者在悶熱的環(huán)境中引起了頭暈、身體乏力、出汗、體溫升高的情況,還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療,比如十滴水、藿香正氣水等,此類藥物具有祛暑的作用,對于改善中暑引起的身體不適有一定的幫助。
在炎熱的夏天要遠(yuǎn)離高溫、高濕的環(huán)境,如果身體出現(xiàn)不適,可以去寒涼、舒適的環(huán)境中,能夠改善身體不適癥狀。