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    1. 孕婦糖耐量偏高可以吃什么水果

      孕婦糖耐量偏高可以吃低糖水果,比如獼猴桃、柚子、櫻桃等。

      糖耐量試驗(yàn)是用于診斷糖尿病的一種實(shí)驗(yàn)室檢查方法,而糖耐量是人體對(duì)血液中葡萄糖濃度的調(diào)節(jié)水平和能力,孕婦糖耐量偏高說(shuō)明孕婦存在血糖偏高的情況,有可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的,還有可能是因?yàn)檫z傳因素引起的,如果患者出現(xiàn)的糖耐量偏高情況比較輕,可以通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行緩解,要減少糖分的攝入。

      在吃水果的時(shí)候也要選擇低糖水果,常見(jiàn)的就是獼猴桃、柚子以及櫻桃,以上水果中含有的糖分比較少,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有大量的維生素C、 B族維生素、鐵元素、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于維持身體健康有一定的幫助。除此以外也可以多做一些體育鍛煉,有助于增強(qiáng)身體健康,但是孕婦在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候,要選擇比較舒緩的運(yùn)動(dòng),比如散步、瑜伽等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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