懷孕不胖坐月子一般會(huì)胖。
坐月子期間孕婦需要喂養(yǎng)嬰兒,消耗大量營(yíng)養(yǎng),會(huì)攝入大量高熱量食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),出現(xiàn)肥胖是正?,F(xiàn)象,一般不用擔(dān)心。孕婦平日需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多休息,避免過(guò)度勞累,也可適量運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。多食用新鮮蔬果,如蘋(píng)果、西蘭花、桃子、胡蘿卜等,補(bǔ)充所需維生素與水分。
懷孕不胖坐月子一般會(huì)胖。
坐月子期間孕婦需要喂養(yǎng)嬰兒,消耗大量營(yíng)養(yǎng),會(huì)攝入大量高熱量食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),出現(xiàn)肥胖是正?,F(xiàn)象,一般不用擔(dān)心。孕婦平日需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多休息,避免過(guò)度勞累,也可適量運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。多食用新鮮蔬果,如蘋(píng)果、西蘭花、桃子、胡蘿卜等,補(bǔ)充所需維生素與水分。
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