問(wèn)懷孕為什么會(huì)胖
病情描述:
懷孕為什么會(huì)胖
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕以后體型肥胖的原因除了與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)之外,大多數(shù)還是與女性沒(méi)有節(jié)制的盲目進(jìn)補(bǔ)、經(jīng)常吃高熱量的食物,而且不喜歡運(yùn)動(dòng)而引起的。
意見(jiàn)建議:
懷孕以后體重適當(dāng)?shù)脑黾訉?duì)胎兒是有益的,因?yàn)楦共恐驹龊窨梢云鸬奖Wo(hù)寶寶免受外力的撞擊的作用,但是孕期如果體重增加過(guò)多不僅對(duì)孕婦有影響,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育還會(huì)存在負(fù)面的影響,所以孕期一定要控制好體重,如果發(fā)現(xiàn)體重增加超過(guò)15公斤就要改善飲食結(jié)構(gòu),注意適當(dāng)?shù)亩喑郧嗖怂?、減少主食和熱量的攝入,孕期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如快走、游泳都是不錯(cuò)的辦法。
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