高血脂的人能吃燕窩,一般不會對病情造成影響。
燕窩中富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等多種氨基酸,還含有一定量的蛋白質(zhì),并且燕窩含的脂肪很少,不含膽固醇,所以高血脂的人能吃燕窩,但是應(yīng)該適量進食,不能太多。
高血脂的人日常生活中需要非常注意飲食,應(yīng)該以清淡飲食為主,不要吃高膽固醇、高熱量以及高糖、高鹽的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、蛋糕、面包等。應(yīng)該增加新鮮蔬菜、水果等的攝入量,比如獼猴桃、胡蘿卜、芹菜以及草莓等。
高血脂的人也應(yīng)該適當參加體育鍛煉,控制好體重,戒煙戒酒,作息規(guī)律,保持平穩(wěn)樂觀的情緒等。必要的時候也需要遵醫(yī)囑口服藥物來進行干預(yù)治療,常用的降血脂的藥物有阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等。